بحث
العربية
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
عنوان
نسخة
أطعمة خالية من الألم
قائمة ونصائح من المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان)
“ إذا كنتم تريدون حقا توليد كارما أقل والتسبب بألم ومعاناة وحزن أقل للنباتات، يمكنكم الاختيار. يمكنكم تحديد بعض النباتات أو الفواكه الخاصة لتناولها. لقد قمت ببعض الأبحاث حول أنواع الخضار والفواكه التي لا يسبب تناولها أي ألم للنبات أو يسبب ألما قليلا جدًا. […] ”
الحبوب والبذور
أرز
الذرة (الطازجة والجافة)
القمح (الخبز والمعكرونة والشعيرية)
قطيفة
الشوفان
الشعير
دموع أيوب
الذرة الرفيعة
الحنطة السوداء
الدخن
الكينوا
الكسكس
التيف ( إيراجروستيس تيف )
البذور (كلها بما في ذلك تلك التي لم يتم ذكرها أدناه)
بذور اليقطين
بذور عباد الشمس
بذور البطيخ
بذور اللوتس
القهوة
بذور السمسم
بذور الكتان
الفاصوليا والمكسرات
الفاصوليا والعدس (جميع الأنواع، سواء الجافة أو الطازجة)
الفول السوداني
مكسرات المكاديميا
البندق
اللوز
الفستق
البقان
الصنوبر
بالإضافة إلى معظم المكسرات، إذا سقطوا من الشجرة بشكل طبيعي.
البروتين النباتي (فيغان)
مسحوق الصويا الجاف
القمح الجاف والمسحوق
التوفو
تيمبيه
لحم خنزير نباتي (فيغان)
النقانق النباتية (فيغان)
السيتان النباتي (فيغان) (إذا تم تصنيعها من الأطعمة في قائمة الأطعمة الخالية من الألم)
الزيوت والدهون
زيت بذور الكتان
زيت الفول السوداني
زيت السمسم
زيت الافوكادو
زيت شجرة الشاي
زيت عباد الشمس
الزبدة النباتية (فيغان) (بدون زيت زيتون)
التوابل والمحليات
ملح
مرق الخضار (إذا كان مصنوعًا من الأطعمة الموجودة في قائمة الأطعمة الخالية من الألم
صلصة ماجي
صلصة الصويا
سكر البنجر (من بنجر السكر)
سكر قصب نباتي (فيغان) (أبيض، بني، مذرة السكر، النيء - باعتدال)
الصبار والشراب
الفلفل
فلفل بوبلانو
الفلفل جالابينو
فلفل الهابانيرو
فلفل عطر ترينيداد
فلفل فريسنو
الفلفل الحار البرتغالي
فلفل بابريكا
فلفل الموز الحلو
فلفل كارمن
فلفل شيشيتو
فلفل الكنز الذهبي
فلفل تكيلا صن رايز
فلفل جيمي نارديلو
فلفل ايطالي
فلفل هجين موكا سويرل
فلفل هجين نيبلير
فلفل اليوسفي دريم
من تولي
فلفل بيمينتو ذو الأنف الغنمي
فلفل هجين محشو بالكرز
فلفل سلوفاكيا
فلفل هجين بيبي جراندي
فلفل حريف
فلفل أناهايم
فلفل سيرانو
فلفل شيلاكا
فلفل حلبي
فلفل شجر الاربول
فلفل المانجو الآجي
الفلفل الحار التايلاندي
فلفل سيتشوان
ويري فلفل ويري
كاسكابيل تشيلي المجفف (كرة تشيلي)
وغيرها من الفلفل الحاد الصغير جداً.
الخضروات
الهندباء
البروكلي الصيني
تاتسوي
كالي
السلق السويسري (جميع الأنواع الأخرى)
اللفت الأخضر
راوند
الخس
كرفس
الكرفس الصيني
بوك تشوي (الجذع الأبيض)
الجرجير
روكيت (جرجير)
الجرجير
سبانخ الماء
نبات القراص
كرنب
الملفوف الصيني
خس الجبل الجليدي
راديكيو
الهندباء
بروكلي
براعم بروكسل
قرنبيط
الطماطم
الخردل البري
الخردل الأخضر
أوراق الخردل
خيار
الهليون
الخرشوف
أعشاب بحرية
الهندباء (جميع الألوان والجذور)
أروروت
القلقاس
البطاطا
الكسافا
البطاطس والبطاطا الحلوة (جميع الأنواع الأخرى)
زنجبيل
الجينسنغ
كرنب سويدي
اللفت
البنجر
فجل دايكون أرجواني
كراث
البراعم (كلها)
الفطر (إذا كان آمنًا)
وكذلك جميع البراعم، بما في ذلك البراعم الصغيرة من الكزبرة وفول الصويا وبذور اليقطين وغيرها. بالإضافة إلى البصل والثوم.
الأعشاب والتوابل
بَقدونس
حكيم
مردقوش
الكزبرة
النعناع الأخضر
الشبت
أوراق نبات بايبر لولوت (بايبر سارمنتوسوم)
الكزبرة المنشارية
أنريديرا كورديفوليا (كرمة ماديرا)
عشبة الأرز (Ngò ôm/Ngổ)
التاج لين (Tần ô)
الريحان التايلاندي (Húng quế)
الهيل
اليانسون النجمي
قرنفل
بذور الكزبرة ومسحوقها
الكمون ومسحوقها
العائلة القرعية
كرنفال الاسكواش
قرع هوبارد
قرع ديليكاتا
قرع البلوط الأبيض
الفصيلة البقولية
فاصولياء مسطحة إيطالية
فاصولياء مسطحة
فاصوليا رومانية مسطحة
البازلاء الثلجية
البازلاء الانجليزية (بازلاء الحديقة)
بازلاء السكر
فاصوليا مسطحة
جميع أنواع البطيخ (بما في ذلك تلك التي لم يتم ذكرها أدناه)
بطيخ
البطيخ الشمام
البطيخ الغاليا
بطيخ الكناري
البطيخ الشارينتي
البطيخ العسلي
البطيخ الشتوي
البطيخ
بطيخ سانتا كلوز
البطيخ هامي
بطيخ كاسابا
البطيخ كرينشو
البطيخ المقرن
بطيخ بايلان
المر
ثمار الحمضيات (بدون الساق أو أي أجزاء من الساق، مثل رأس الثمرة المتصل بالساق، باستثناء البرتقال والليمون).
الفواكه
اليوسفي
لونجان​
ليتشي
القشطة الشائكة (Mãng cầu xiêm)
الجريب فروت
الجير
فاكهة العاطفة
الموز
فاكهة النجمة
الافوكادو
التمور النخيلية (إذا كانت ناضجة)
الجاك فروت
السيكونيوم (سونغ)
نوني (Trái nhàu)
مشمش
البرقوق الأرجواني
البرقوق الأبيض
الخوخ الأحمر
الخوخ الياباني (الأبيض والوردي)
بالإضافة إلى بعض ثمار التوت، إذا سقطت عن الشجرة بسهولة، وأي فاكهة سقطت عن الشجرة بشكل طبيعي.
المزيد من الأطعمة الخالية من الألم
(تمت الإضافة في 15 فبراير 2025)
شراب الصبار أو سكر الصبار (المصنوع من صبار التين الشوكي)
القرع
السابوديلا
وتفاح الكاسترد
التمر الهندي (تمر هندي إنديكا)
لانغسات
البرسيمون
فاكهة شجرة الهالا
التين الشوكي
البيتايا (فاكهة التنين)
البرقوق
جذر اللوتس
سعف الشمر
البامية
السلسيفي
التشايوت
(أرتوكاربوس ألتيليس) فاكهة الخبز
المزيد من الأطعمة الخالية من الألم
(تمت الإضافة في 25 فبراير 2025)
توت غوجي (توت الذئب)
تفاحة النجمة
(جميع الألوان)فاكهة الجرس (تفاحة الماء)
عناب صيني (تمر صيني)
توت العليق
تفاح فيتنامي (عناب هندي)
المزيد من الأطعمة الخالية من الألم
(تمت الإضافة في 3 مارس 2025)
الكستناء المائي
الشوكولاتة النباتية والكاكاو
الكستناء المائي
عشبة الليمون
الصبار
فاصوليا ياردلونج (فاصوليا الهليون)
زيت النعناع
الإضافات الأحدث
(تمت الإضافة في 13 مارس 2025)
New
African Blue basil
New
Camphor basil
New
Christmas basil
New
Clove basil
New
Genovese basil
New
Holy basil (Tulsi)
New
Lemon basil
New
Lime basil
New
Mammoth basil
New
Purple Ruffles basil
New
Spicy Globe basil
New
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
New
Banana stem (Banana pith)
New
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
New
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
New
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
New
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
New
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
New
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
New
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
New
Pomegranate
New
Ambrosia apple
New
Cox’s Orange Pippin apple
New
Envy apple
New
Fuji apple
New
Gala apple
New
Gingergold apple
New
Golden Delicious apple
New
Granny Smith apple
New
Honeycrisp apple
New
Idared apple
New
Jonagold apple
New
Mila Zagoras Piliou apple
New
Opal apple
New
Pink Lady apple
New
Red Delicious apple
New
Airén grapes
New
Almeria (Ohanez) grapes
New
Autumn Royal grapes
New
Black Corinth grapes
New
Cabernet Sauvignon grapes
New
Chardonnay grapes
New
Cotton Candy grapes
New
Flame Seedless grapes
New
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
New
Himrod grapes
New
Italia grapes
New
Kyoho grapes
New
Menindee Seedless grapes
New
Merlot grapes
New
Muscat of Alexandria grapes
New
Muscat of Hamburg grapes
New
Niagara grapes
New
Pinot Gris/Grigio grapes
New
Red Globe grapes
New
Riesling grapes
New
Ruby Seedless grapes
New
Superior Seedless (Sugraone) grapes
New
Sweet Jubilee grapes
New
Thompson Seedless (Sultana) grapes
New
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
يرجى ملاحظة: القائمة ليست كاملة.
القاعدة التقريبية: إذا كان جسم النبات يحتوي في الغالب على الماء أو كان مجرد ألياف، على الأرجح أنه لا بشعر بألم على الإطلاق أو يشعر بألم بسيط - مع بعض الاستثناءات.
النباتات التي تشعر بالألم عند قطفها
ملاحظة: هذه بعض الأمثلة - تقع معظم النباتات ضمن هذه الفئة.
البرتقال
المانجو
البابايا
الكمثرى
ليمون
كيوي
الأناناس
الفراولة
التوت الأزرق
جوزة الهند
الكاجو
الجوز
سبانخ
الكزبرة الفيتنامية (Rau răm)
نعناع السمك (Diếp cá)
شيسو البنفسجي (Tía tô)
الفجل (باستثناء الفجل الأرجواني)
جزر
اليقطين (بما في ذلك الزهرة)
الباذنجان (الباذنجان)
الهليون سيتاسيوس​
إكليل الجبل
شاي
عسل
زيت الكينا
زيت الزيتون
الفلفل
فلفل بوران
حبات الفلفل
فلفل الفاهيتا الحار
فلفل حار بالموز
أجي أماريلو
فلفل ميراسول
بيري بيري (أنواع وأشكال مختلفة)
كاسكابيل فلفل حار (بولا تشيلي)
فلفل اسكتلندي
فلفل بيكين
تيبين
القرع
قرع السكر
القرع الجوزي
اسكواش سباغيتي
قرع العسل
قرع البلوط
القرع الكوري الأحمر
قرع العمامة
القرع الحلو
قرع الحوذان
قرع الكابوتشا الأخضر
قرع الكابوتشا الأحمر
المزيد من الأطعمة المؤلمة
(تمت الإضافة في 15 فبراير 2025)
الهيكاما (Củ đậu)
البوتيريا لوكوما
الجاك فروت
وبراعم الخيزران
المزيد من الأطعمة المؤلمة
(تمت الإضافة في 25 فبراير 2025)
الرامبوتان
الجوافة
المانغوستين
الدوريان
المزيد من الأطعمة المؤلمة
(تمت الإضافة في 3 مارس 2025)
نخيل البالميرا
شراب القيقب
النعناع وزيت النعناع
الإضافات الأحدث
(تمت الإضافة في 13 مارس 2025)
New
Dark Opal basil
New
Braeburn apple
New
Cortland apple
New
Cosmic Crisp apple
New
Elstar apple
New
Empire apple
New
Jazz apple
New
Jonathan apple
New
McIntosh apple
New
Rome apple
New
Cardinal grapes
New
Concord grapes
New
Crimson Seedless grapes
New
Malbec grapes
New
Midnight Beauty grapes
New
Pinot Noir grapes
New
Pione grapes
New
Ribier (Black Monukka) grapes
New
Sangiovese grapes
New
Sauvignon Blanc grapes
New
Sweet Sapphire (Moon Drop) grapes
New
Syrah/Shiraz grapes
New
Tempranillo grapes
رجاء تذكروا أن تحصل على كفايتكم من الفيتامينات والتغذية عن طريق تناول الفيتامينات النباتية (فيغان) و/أو المكملات الغذائية.
أطعمة لا تسبب الألم - قائمة بسيطة
ملاحظة: القائمة ليست شاملة
الحبوب والبذور
الذرة (الطازجة والجافة)
القمح (الخبز والمعكرونة والشعيرية)
قطيفة
الشوفان
الشعير
دموع أيوب
الذرة الرفيعة
الحنطة السوداء
الدخن
الكينوا
الكسكس
التيف ( إيراجروستيس تيف )
البذور (كلها بما في ذلك تلك التي لم يتم ذكرها أدناه)
بذور اليقطين
بذور عباد الشمس
بذور البطيخ
بذور اللوتس
القهوة
بذور السمسم
بذور الكتان
الفاصوليا والمكسرات
الفاصوليا والعدس (جميع الأنواع، سواء الجافة أو الطازجة)
الفول السوداني
مكسرات المكاديميا
البندق
اللوز
الفستق
البقان
الصنوبر
بالإضافة إلى معظم المكسرات، إذا سقطوا من الشجرة بشكل طبيعي.
البروتين النباتي (فيغان)
مسحوق الصويا الجاف
القمح الجاف والمسحوق
التوفو
تيمبيه
لحم خنزير نباتي (فيغان)
النقانق النباتية (فيغان)
السيتان النباتي (فيغان) (إذا تم تصنيعها من الأطعمة في قائمة الأطعمة الخالية من الألم)
الزيوت والدهون
زيت بذور الكتان
زيت الفول السوداني
زيت السمسم
زيت الافوكادو
زيت شجرة الشاي
زيت عباد الشمس
الزبدة النباتية (فيغان) (بدون زيت زيتون)
التوابل والمحليات
ملح
مرق الخضار (إذا كان مصنوعًا من الأطعمة الموجودة في قائمة الأطعمة الخالية من الألم
صلصة ماجي
صلصة الصويا
سكر البنجر (من بنجر السكر)
سكر قصب نباتي (فيغان) (أبيض، بني، مذرة السكر، النيء - باعتدال)
الصبار والشراب
الفلفل
فلفل بوبلانو
الفلفل جالابينو
فلفل الهابانيرو
فلفل عطر ترينيداد
فلفل فريسنو
الفلفل الحار البرتغالي
فلفل بابريكا
فلفل الموز الحلو
فلفل كارمن
فلفل شيشيتو
فلفل الكنز الذهبي
فلفل تكيلا صن رايز
فلفل جيمي نارديلو
فلفل ايطالي
فلفل هجين موكا سويرل
فلفل هجين نيبلير
فلفل اليوسفي دريم
من تولي
فلفل بيمينتو ذو الأنف الغنمي
فلفل هجين محشو بالكرز
فلفل سلوفاكيا
فلفل هجين بيبي جراندي
فلفل حريف
فلفل أناهايم
فلفل سيرانو
فلفل شيلاكا
فلفل حلبي
فلفل شجر الاربول
فلفل المانجو الآجي
الفلفل الحار التايلاندي
فلفل سيتشوان
ويري فلفل ويري
كاسكابيل تشيلي المجفف (كرة تشيلي)
وغيرها من الفلفل الحاد الصغير جداً.
الخضروات
الهندباء
البروكلي الصيني
تاتسوي
كالي
السلق السويسري (جميع الأنواع الأخرى)
اللفت الأخضر
راوند
الخس
كرفس
الكرفس الصيني
بوك تشوي (الجذع الأبيض)
الجرجير
روكيت (جرجير)
الجرجير
سبانخ الماء
نبات القراص
كرنب
الملفوف الصيني
خس الجبل الجليدي
راديكيو
الهندباء
بروكلي
براعم بروكسل
قرنبيط
الطماطم
الخردل البري
الخردل الأخضر
أوراق الخردل
خيار
الهليون
الخرشوف
أعشاب بحرية
الهندباء (جميع الألوان والجذور)
أروروت
القلقاس
البطاطا
الكسافا
البطاطس والبطاطا الحلوة (جميع الأنواع الأخرى)
زنجبيل
الجينسنغ
كرنب سويدي
اللفت
البنجر
فجل دايكون أرجواني
كراث
البراعم (كلها)
الفطر (إذا كان آمنًا)
وكذلك جميع البراعم، بما في ذلك البراعم الصغيرة من الكزبرة وفول الصويا وبذور اليقطين وغيرها. بالإضافة إلى البصل والثوم.
الأعشاب والتوابل
بَقدونس
حكيم
مردقوش
الكزبرة
النعناع الأخضر
الشبت
أوراق نبات بايبر لولوت (بايبر سارمنتوسوم)
الكزبرة المنشارية
أنريديرا كورديفوليا (كرمة ماديرا)
عشبة الأرز (Ngò ôm/Ngổ)
التاج لين (Tần ô)
الريحان التايلاندي (Húng quế)
الهيل
اليانسون النجمي
قرنفل
بذور الكزبرة ومسحوقها
الكمون ومسحوقها
العائلة القرعية
كرنفال الاسكواش
قرع هوبارد
قرع ديليكاتا
قرع البلوط الأبيض
الفصيلة البقولية
فاصولياء مسطحة إيطالية
فاصولياء مسطحة
فاصوليا رومانية مسطحة
البازلاء الثلجية
البازلاء الانجليزية (بازلاء الحديقة)
بازلاء السكر
فاصوليا مسطحة
جميع أنواع البطيخ (بما في ذلك تلك التي لم يتم ذكرها أدناه)
بطيخ
البطيخ الشمام
البطيخ الغاليا
بطيخ الكناري
البطيخ الشارينتي
البطيخ العسلي
البطيخ الشتوي
البطيخ
بطيخ سانتا كلوز
البطيخ هامي
بطيخ كاسابا
البطيخ كرينشو
البطيخ المقرن
بطيخ بايلان
المر
الفواكه
اليوسفي
لونجان​
ليتشي
القشطة الشائكة (Mãng cầu xiêm)
الجريب فروت
الجير
فاكهة العاطفة
الموز
فاكهة النجمة
الافوكادو
التمور النخيلية (إذا كانت ناضجة)
الجاك فروت
السيكونيوم (سونغ)
نوني (Trái nhàu)
مشمش
البرقوق الأرجواني
البرقوق الأبيض
الخوخ الأحمر
الخوخ الياباني (الأبيض والوردي)
المزيد من الأطعمة الخالية من الألم
شراب الصبار أو سكر الصبار (المصنوع من صبار التين الشوكي)
القرع
السابوديلا
وتفاح الكاسترد
التمر الهندي (تمر هندي إنديكا)
لانغسات
البرسيمون
فاكهة شجرة الهالا
التين الشوكي
البيتايا (فاكهة التنين)
البرقوق
جذر اللوتس
سعف الشمر
البامية
السلسيفي
التشايوت
(أرتوكاربوس ألتيليس) فاكهة الخبز
توت غوجي (توت الذئب)
تفاحة النجمة
(جميع الألوان)فاكهة الجرس (تفاحة الماء)
عناب صيني (تمر صيني)
توت العليق
تفاح فيتنامي (عناب هندي)
الكستناء المائي
الشوكولاتة النباتية والكاكاو
الكستناء المائي
عشبة الليمون
الصبار
فاصوليا ياردلونج (فاصوليا الهليون)
زيت النعناع
African Blue basil
Camphor basil
Christmas basil
Clove basil
Genovese basil
Holy basil (Tulsi)
Lemon basil
Lime basil
Mammoth basil
Purple Ruffles basil
Spicy Globe basil
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
Banana stem (Banana pith)
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
Pomegranate
Ambrosia apple
Cox’s Orange Pippin apple
Envy apple
Fuji apple
Gala apple
Gingergold apple
Golden Delicious apple
Granny Smith apple
Honeycrisp apple
Idared apple
Jonagold apple
Mila Zagoras Piliou apple
Opal apple
Pink Lady apple
Red Delicious apple
Airén grapes
Almeria (Ohanez) grapes
Autumn Royal grapes
Black Corinth grapes
Cabernet Sauvignon grapes
Chardonnay grapes
Cotton Candy grapes
Flame Seedless grapes
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
Himrod grapes
Italia grapes
Kyoho grapes
Menindee Seedless grapes
Merlot grapes
Muscat of Alexandria grapes
Muscat of Hamburg grapes
Niagara grapes
Pinot Gris/Grigio grapes
Red Globe grapes
Riesling grapes
Ruby Seedless grapes
Superior Seedless (Sugraone) grapes
Sweet Jubilee grapes
Thompson Seedless (Sultana) grapes
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
سوف نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنا مع المزيد من الأطعمة الخالية من الألم والأطعمة التي تنطوي على ألم. هذه القائمة ليست كاملة.
" في كل مرة تأكل فيها، من فضلك بارك الطعام. صل لله، "شكرًا لك يا الله؛ شكرًا لسائر المعلمين"، اشكر جميع الكائنات النبيلة التي تبارك طعامك، والتي تمنحك بعض الفضل حتى تتمكن من تناول طعام جيد، والتمتع بهضم جيد وتكون بصحة جيدة. حتى النباتات التي لا تسبب الألم، يجب أن تشكرها أيضًا."
— المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان)
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد