Sharing Tips from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan) for Making Our Busy Schedules Lighter

أود أن أشارككم نصائح من المعلمة الحبيبة المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان) لتخفيف ضغوط جداولنا المزدحمة:

"أيتها الأرواح الجميلة في هيئة ملائكية: أنتم بخير كالمعتاد، وتلتحقون بمدارسكم، على ما أظن. لا يسعنا إلا أن نبذل قصارى جهدنا على أي حال، فلا داعي للقلق كثيراً! قد يبدو الاهتمام بالتفاصيل والقراءة المطولة أمر يُشعرنا بالنعاس! لذا، للعودة إلى اليقظة، كنتُ أخرج من المكان المخصص؛ وبعد استراحة قصيرة، كنتُ أشعر باليقظة، ثم أواصل العمل مجدداً. يمكنكِ أيضًا تناول مشروب بارد، أو ممارسة تمارين رياضية سريعة كاستراحة. أنا أُجرب هذه النصائح كثيراً، فعملي مُرهق جدًا. أهلاً بكم لتجربة هذه النصائح أيضاً. لكن من فضلكم، حاولوا الحصول على قسط كافٍ من الراحة. فمن المهم الموازنة بين العمل والاسترخاء. استمتعوا بالتعلم، واستغلّوا وقتكم وطاقتكم جيداً. الله يُحبكم، أيها الأطفال الطيبين!"

شكرًا لك، حضرة المعلمة الكريمة، على هذه النصائح القيّمة، وعلى مساعدة أطفالنا الأعزاء على اكتساب هذه العادات الصحية، ليكبروا بسعادة أكثر والاستعداد لمستقبلهم الباهر. نحن نحبك كثيراً!