Auf die Schnelle zu einem schärferen Verstand –Die kognitiven Vorteile des intermittierenden Fastens

Wussten Sie, dass intermittierendes Fasten auch die Darmgesundheit fördern kann, was wiederum die kognitiven Funktionen unterstützt? Während der Essens- und Fastenzyklen verändert sich unsere Darmflorata, was sich auf alle Bereiche von der Verdauung bis zum Immunsystem auswirkt.