Voici une recette pour faire du lait d’or, une boisson saine, savoureuse et nutritive pour les intestins.

Le régime végan est le meilleur moyen de prendre soin de ses intestins. Nous sommes tous d’accord dans notre communauté, alors rejoignez-nous et soyez en bonne santé. Voici une recette pour faire du lait d’or, une boisson saine, savoureuse et nutritive pour les intestins. Vous aurez besoin de 470 millilitres (2 tasses) de lait végan, 40 grammes (2 cuillères à soupe) de sirop d’érable, 3 grammes (1 cuillère à café) de curcuma biologique moulu, 1,5 gramme (½ cuillère à café) de cannelle moulue et 2,5 millilitres (½ cuillère à café) d’extrait de vanille. Vous pouvez aussi ajouter ½ gramme (¼ cuillère à café) de gingembre moulu et une pincée de poivre noir moulu si vous le souhaitez. Mélangez tous les ingrédients dans une casserole et faites cuire à feu moyen environ 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps. Votre lait doré chaud sera prêt à être servi immédiatement, et vous pouvez conserver le reste dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours pour vous rafraîchir. Cette boisson est non seulement délicieuse, mais peut aussi réduire l’inflammation et éventuellement aider à soulager les maux d’estomac.

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