ਸਮੱਗਰੀ
1ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲਜ਼2ਬੀਜ 3ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ4ਵੀਗਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ5ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ6ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ7ਮਿਰਚ8ਸਬਜ਼ੀਆਂ9ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ10ਕੁਕਰਬਿਟੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ11ਫਾਬੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ12ਸਾਰੇ ਖਰਬੂਜੇ 13ਫਲ14ਹੋਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ1515 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ1625 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ173 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ1813 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ19ਪੌਂਦੇ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੋੜੇ ਜਾਂਦੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ20ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ2115 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ2225 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ233 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ2413 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ25ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ - ਸਧਾਰਨ ਸੂਚੀ
ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲਜ਼
ਚੌਲ
ਮੱਕੀ (ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ)
ਕਣਕ (ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ, ਨੂਡਲਜ਼)
ਅਮਰੰਥ
ਜਵੀ (ਓਟਸ)
ਜੌਂ
ਜੌਬ ਦੇ ਹੰਝੂ
ਸੋਰਗਮ
ਬਕਵੀਟ
ਬਾਜਰਾ
ਕੀਨੋਆ
ਕੂਸਕੂਸ
ਟੇਫ (ਏਰਾਗ੍ਰੋਸਟੀਸ ਟੇਫ)
ਬੀਜ (ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ-ਦੱਸੇ-ਗਏ ਬੀਜਾਂ ਸਮੇਤ)
ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ
ਖਰਬੂਜੇ ਦੇ ਬੀਜ
ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜ
ਕਾਫੀ
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ (ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ)
ਮੂੰਗਫਲੀ
ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀਆਂ
ਹੇਜ਼ਲਨਟ
ਬਦਾਮ
ਪਿਸਤਾ
ਪੀਕਨ
ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਆਂ
ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਿਰੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਪੈਣ।
ਵੀਗਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸੁੱਕਾ ਸੋਇਆ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ
ਸੁੱਕੀ ਕਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ
ਟੋਫੂ
ਟੈਂਪੇਹ
ਵੀਗਨ ਹੈਮ
ਵੀਗਨ ਸੌਸੇਜ
ਵੀਗਨ ਸੇਅਟਨ (ਜੇਕਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)
ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ
ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ
ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਤੇਲ
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਵੀਗਨ ਮੱਖਣ (ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ)
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ
ਨਮਕ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੌਥ (ਜੇਕਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)
ਮੈਗੀ-ਸਾਸ
ਸੋਇਆ-ਸਾਸ
ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੇ ਚੁਕੰਦਰ ਤੋਂ)
ਵੀਗਨ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੀ, ਭੂਰੀ, ਕੈਸਟਰ, ਕੱਚੀ - ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ)
ਆਗਾਵੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ
ਮਿਰਚ
ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚ
ਹਲਾਪੇਨੋ ਮਿਰਚ
ਹਬਾਨੇਰੋ ਮਿਰਚ
ਤ੍ਰਿਨੀਦਾਦ ਪਰਫਿਊਮ ਮਿਰਚ
ਫਰਿਜ਼ਨੋ ਮਿਰਚ
ਪੁਰਤਗਾਲ ਗਰਮ ਮਿਰਚ
ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਮਿਰਚ
ਮਿੱਠੀ ਕੇਲਾ ਮਿਰਚ
ਕਾਰਮੇਨ ਮਿਰਚ
ਸ਼ਿਸ਼ੀਟੋ ਮਿਰਚ
ਗੋਲਡਨ ਟ੍ਰੇਜ਼ਰ ਮਿਰਚ
ਟਕੀਲਾ ਸਨਰਾਈਜ਼ ਮਿਰਚ
ਜਿੰਮੀ ਨਾਰਡੇਲੋ ਮਿਰਚ
ਇਟਾਲੀਆ ਮਿਰਚ
ਮੋਚਾ ਸਵਰਲ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ
ਨਿਬਲਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ
ਟੈਂਜਰੀਨ ਡ੍ਰੀਮ ਮਿਰਚ
ਟੋਲੀ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਇਤਾਲਵੀ ਮਿਰਚ
ਸ਼ੀਪਨੋਜ਼ ਪਿਮੈਂਟੋ ਮਿਰਚ
ਚੈਰੀ ਸਟੱਫਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ
ਸਲੋਵਾਨਾ ਮਿਰਚ
ਪੇਪੀਗ੍ਰਾਂਡੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ
ਲਾਲ ਮਿਰਚ
ਅਨਾਹੇਮ ਮਿਰਚ
ਸੇਰਾਨੋ ਮਿਰਚ
ਚਿਲਾਕਾ ਮਿਰਚ
ਅਲੇਪੋ ਮਿਰਚ
ਚਿਲੀ ਡੀ ਅਰਬੋਲ
ਅਜੀ ਮੈਂਗੋ ਮਿਰਚ
ਥਾਈ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ
ਸਿਚੁਆਨ ਮਿਰਚ ਦਾ ਦਾਣਾ
ਵਿਰੀ ਵਿਰੀ ਮਿਰਚ
ਸੁੱਕੀ ਕੈਸਕਾਬੇਲ ਚਿਲੀ ਮਿਰਚ (ਬੋਲਾ ਚਿਲੀ)
ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਤਿਖੀ ਮਿਰਚ।
ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਚਿਕੋਰੀ
ਚੀਨੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ
ਟੈਟਸੋਈ
ਕੇਅਲ
ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ (ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
ਕੋਲਾਰਡ ਗ੍ਰੀਨਜ਼
ਰੂਬਾਰਬ
ਰੋਮੇਨ ਲੈਟਸ
ਸੈਲਰੀ
ਚੀਨੀ ਸੈਲਰੀ
ਬੌਕ ਚੋਏ (ਚਿੱਟਾ ਤਣਾ)
ਕ੍ਰੈਸ
ਰਾਕੇਟ (ਅਰੁਗੁਲਾ)
ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ
ਪਾਣੀ ਪਾਲਕ
ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਨੈੱਟਲ
ਬੰਦ ਗੋਭੀ
ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ
ਆਈਸਬਰਗ ਲੈਟਸ
ਰੈਡੀਚਿਓ
ਐਂਡਾਈਵ
ਬ੍ਰੋਕਲੀ
ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਰਾਉਟ
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ
ਟਮਾਟਰ
ਜੰਗਲੀ ਸਰ੍ਹੋਂ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਖੀਰਾ
ਐਸਪੈਰਾਗਸ
ਆਰਟੀਚੋਕ
ਸੀਅਵੀਡ
ਡੈਂਡੀਲਾਇਨ (ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ)
ਐਰੋਰੂਟ
ਤਾਰੋ
ਯੈਮ
ਕਾਸਾਵਾ
ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ (ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
ਅਦਰਕ
ਜਿਨਸੇਂਗ
ਕੋਹਲਰਾਬੀ
ਸ਼ਲਗਮ
ਚੁਕੰਦਰ
ਜਾਮਨੀ ਡਾਈਕੋਨ ਮੂਲੀ
ਲੀਕ
ਸਪਰਾਉਟ (ਸਾਰੇ)
ਖੁੰਬਾਂ, ਮਸ਼ਰੂਮ (ਜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ)
ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਰੇ ਸਪਰਾਉਟ, ਛੋਟੇ ਸਪਰਾਉਟਾਂ ਦੇ ਸਮੇਤ ਧਨੀਆ ਦੇ , ਸੋਇਆਬੀਨ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ, ਆਦਿ। ਨਾਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ।
ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ
ਪਾਰਸਲੀ
ਸੇਜ
ਮਾਰਜੋਰਮ
ਧਨੀਆ
ਪੁਦੀਨਾ
ਡਿਲ
ਪਾਈਪਰ ਲੋਲੋਟ ਪੱਤੇ (ਪਾਈਪਰ ਸਰਮੈਂਟੋਸਮ)
ਸੌਟੂਥ ਧਨੀਆ
ਐਨਰੇਡੇਰਾ ਕੋਰਡੀਫੋਲੀਆ (ਮਡੇਰਾ ਵੇਲ)
ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀ (ਨਗੋਂ ਓਮ/ਨਗੋਂ)
ਕੋਰੋਨੇਰੀਅਮ ਲਿਨ (ਤਾਨ ਓ)
ਥਾਏ ਬੈਜ਼ਿਲ, ਤੁਲਸੀ (ਹੁੰਗ ਕੁਏ)
ਇਲਾਇਚੀ
ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ, ਚਕਰ ਫੁਲ
ਲੌਂਗ
ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ
ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ
ਕੁਕਰਬਿਟੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ
ਕਾਰਨੀਵਲ ਸਕੁਐਸ਼
ਹਬਾਰਡ ਸਕੁਐਸ਼
ਡੇਲੀਕਾਟਾ ਸਕੁਐਸ਼
ਚਿੱਟਾ ਐਕੋਰਨ ਸਕੁਐਸ਼
ਫਾਬੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ
ਇਤਾਲਵੀ ਫਲੈਟ ਬੀਨ
ਪੋਲ ਫਲੈਟ ਬੀਨ
ਰੋਮਾਨੋ ਫਲੈਟ ਬੀਨ
ਸਨੋ ਪੀਜ਼
ਇੰਗਲਿਸ਼ ਪੀਜ਼ (ਬਾਗ਼ ਦੇ ਮਟਰ)
ਸ਼ੂਗਰ ਸਨੈਪ ਪੀਜ਼
ਰਨਰ ਫਲੈਟ ਬੀਨਜ਼
ਸਾਰੇ ਖਰਬੂਜੇ (ਹੇਠਾਂ ਨਾ-ਦੱਸੇ ਗਇਆਂ ਦੇ ਸਮੇਤ)
ਤਰਬੂਜ
ਕੈਂਟਲੋਪ ਤਰਬੂਜ
ਗਾਲੀਆ ਤਰਬੂਜ
ਕੈਨਰੀ ਤਰਬੂਜ
ਚੈਰੇਂਟਾਈਸ ਤਰਬੂਜ
ਹਨੀਡਿਊ ਤਰਬੂਜ
ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਤਰਬੂਜ
ਸਨੈਪ ਤਰਬੂਜ
ਸੈਂਟਾ ਕਲਾਜ਼ ਤਰਬੂਜ
ਹਾਮੀ ਤਰਬੂਜ
ਕਸਾਬਾ ਤਰਬੂਜ
ਕ੍ਰੇਨਸ਼ੌ ਤਰਬੂਜ
ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਤਰਬੂਜ
ਬਾਏਲਾਨ ਤਰਬੂਜ
ਬਿਟਰ, ਕੌੜਾ ਤਰਬੂਜ
ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ (ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਤਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਤਣੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਤਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ)।
ਫਲ
ਟੈਂਜਰੀਨ
ਲੋਂਗਾਨ
ਲੀਚੀ
ਸੋਰਸੌਪ (ਮਾਂਗ ਕਾਓ ਯੀਐਮ)
ਪੋਮੇਲੋ
ਲਾਇਮ
ਪੈਸ਼ਨ ਫਲ
ਕੇਲੇ
ਸਟਾਰ ਫਲ
ਐਵੋਕਾਡੋ
ਪਾਮ ਖਜੂਰ (ਜੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ)
ਗਾਕ ਫਲ (ਟ੍ਰਾਏ ਜਾਕ)
ਸਿਕੋਨਿਅਮ (ਸੁੰਗ)
ਨੋਨੀ (ਟ੍ਰਾਏ ਨਹਾਓ)
ਖੁਰਮਾਨੀ
ਜਾਮਨੀ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ
ਚਿੱਟਾ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ
ਲਾਲ ਆੜੂ
ਜਾਪਾਨੀ ਆੜੂ (ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ)
ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਬੈਰੀਜ਼ (ਰਸਭਰੀਆਂ), ਜੇ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਝਾੜੀ ਤੋਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਫਲ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ
(15 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
(15 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
ਕੈਕਟਸ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਕੈਕਟਸ ਸ਼ੂਗਰ (ਕਾਂਟੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੈਕਟਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)
ਕੱਦੂ
ਸੈਪੋਡਿਲਾ
ਕਸਟਰਡ ਸੇਬ
ਇਮਲੀ (ਇਮਲੀ ਇੰਡੀਕਾ)
ਲੈਂਗਸੈਟ
ਪਰਸੀਮੋਨ
ਹਲਾ ਟ੍ਰੀ ਫਲ
ਪ੍ਰਿਕਲੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
ਪਿਟਾਯਾ (ਡਰੈਗਨ ਫਲ)
ਹੌਗ ਪਲਮ
ਕਮਲ ਰੂਟ
ਫੈਨਿਲ ਫਰੌਂਡਸ
ਭਿੰਡੀ
ਸੈਲਸੀਫਾਈ
ਚਾਇਓਟ
ਬ੍ਰੈੱਡ ਫਰੂਟ (ਆਰਟੋਕਾਰਪਸ ਅਲਟਿਲਿਸ)
ਹੋਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ
(25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
(25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
ਗੋਜ਼ੀ ਬੇਰੀ (ਵੁਲਫਬੈਰੀ)
ਤਾਰਾ ਸੇਬ
ਬੈਲ ਫਲ (ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਸੇਬ)(ਸਾਰੇ ਰੰਗ)
ਚੀਨੀ ਜੁਜੂਬ (ਚੀਨੀ ਖਜੂਰ)
ਰੈਸਪਬੇਰੀ
ਵੀਐਤਨਾਮੀਜ਼ ਸੇਬ (ਭਾਰਤੀ ਜੁਜੂਬ)
ਹੋਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ
(3 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
(3 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
ਈਲਿਓਚਾਰਿਸ ਡੁਲਸਿਸ (ਵਾਟਰ ਚੈਸਟਨਟ)
ਵੀਗਨ ਚੁਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕਾਕਾਓ
ਵਾਟਰ ਕਾਲਟ੍ਰੋਪ
ਲੈਮਨ ਗਰਾਸ
ਐਲੋ ਵੀਰਾ
ਯਾਰਡਲੌਂਗ ਬੀਅਨ (ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਬੀਨ)
ਸਪਿਅਰਮਿੰਟ ਤੇਲ
ਨਵੀਨਤਮ ਜੋੜ
(13 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
(13 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
New
African Blue basil
New
Camphor basil
New
Christmas basil
New
Clove basil
New
Genovese basil
New
Holy basil (Tulsi)
New
Lemon basil
New
Lime basil
New
Mammoth basil
New
Purple Ruffles basil
New
Spicy Globe basil
New
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
New
Banana stem (Banana pith)
New
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
New
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
New
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
New
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
New
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
New
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
New
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
New
Pomegranate
New
Ambrosia apple
New
Cox’s Orange Pippin apple
New
Envy apple
New
Fuji apple
New
Gala apple
New
Gingergold apple
New
Golden Delicious apple
New
Granny Smith apple
New
Honeycrisp apple
New
Idared apple
New
Jonagold apple
New
Mila Zagoras Piliou apple
New
Opal apple
New
Pink Lady apple
New
Red Delicious apple
New
Airén grapes
New
Almeria (Ohanez) grapes
New
Autumn Royal grapes
New
Black Corinth grapes
New
Cabernet Sauvignon grapes
New
Chardonnay grapes
New
Cotton Candy grapes
New
Flame Seedless grapes
New
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
New
Himrod grapes
New
Italia grapes
New
Kyoho grapes
New
Menindee Seedless grapes
New
Merlot grapes
New
Muscat of Alexandria grapes
New
Muscat of Hamburg grapes
New
Niagara grapes
New
Pinot Gris/Grigio grapes
New
Red Globe grapes
New
Riesling grapes
New
Ruby Seedless grapes
New
Superior Seedless (Sugraone) grapes
New
Sweet Jubilee grapes
New
Thompson Seedless (Sultana) grapes
New
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੋਟਾ ਨਿਯਮ: ਜੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ/ਥੋੜਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਛੋਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਮੋਟਾ ਨਿਯਮ: ਜੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ/ਥੋੜਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਛੋਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਪੌਂਦੇ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੋੜੇ ਜਾਂਦੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਨੋਟ: ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ - ਜਿਆਦਾਤਰ ਪੌਂਦੇ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਹਨ।
ਸੰਤਰੇ
ਅੰਬ
ਪਪੀਤਾ
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
ਨਿੰਬੂ
ਕੀਵੀ
ਅਨਾਨਾਸ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
ਬਲੂਬੇਰੀ
ਨਾਰੀਅਲ
ਕਾਜੂ
ਅਖਰੋਟ
ਪਾਲਕ
ਵੀਅਤਨਾਮੀਜ਼ ਧਨੀਆ (ਰਾਉ ਰਾਮ)
ਮੱਛੀ ਪੁਦੀਨਾ (ਡੀਐਪ ਕਾ)
ਵਾਇਲੇਟ ਸ਼ੀਸੋ (ਟਿਆ ਟੋ)
ਮੂਲੀ (ਜਾਮਨੀ ਡਾਈਕੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)
ਗਾਜਰ
ਕੱਦੂ (ਫੁੱਲ ਸਮੇਤ)
ਬੈਂਗਣ (ਆਬਰਜੀਨ)
ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਸੈਟਾਸੀਅਸ
ਰੋਸਮੇਰੀ
ਚਾਹ
ਸ਼ਹਿਦ
ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਮਿਰਚ
ਬੁਰਾਨ ਮਿਰਚ
ਮਿਰਚਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ
ਗਰਮ ਫਜੀਤਾ ਮਿਰਚ
ਕੇਲਾ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ
ਅਜੀ ਅਮਰੀਲੋ ਮਿਰਚ
ਮੀਰਾਸੋਲ ਮਿਰਚ
ਪੀਰੀ ਪੀਰੀ (ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰ)
ਕਾਸਕੇਬਲ ਚਿਲੀ ਮਿਰਚ (ਬੋਲਾ ਚਿਲੀ)
ਸਕਾਚ ਬੋਨਟ ਮਿਰਚ
ਪੇਕੁਇਨ ਮਿਰਚ
ਟੇਪਿਨ ਮਿਰਚ
ਸਕੁਐਸ਼
ਸ਼ੂਗਰ ਕੱਦੂ
ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼
ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਕੁਐਸ਼
ਹਨੀਨਟ ਸਕੁਐਸ਼
ਐਕੋਰਨ ਸਕੁਐਸ਼
ਲਾਲ ਕੁਰੀ ਸਕੁਐਸ਼
ਟਰਬਨ ਸਕੁਐਸ਼
ਮਿੱਠਾ ਡੰਪਲਿੰਗ ਸਕੁਐਸ਼
ਬਟਰਕਪ ਸਕੁਐਸ਼
ਹਰਾ ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼
ਲਾਲ ਕਬੋਚਾ ਸਕੁਐਸ਼
ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
(15 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
(15 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
ਜਿਕਾਮਾ (ਕੂ ਡਾਓ)
ਪੌਟੇਰੀਆ ਲੂਕੁਮਾ
ਜੈਕਫਰੁਟ
ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ
ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
(25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
(25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
ਰਾਮਬੂਟਨ
ਅਮਰੂਦ
ਮੈਗੋਸਟੀਨ
ਡੁਰੀਅਨ
ਹੋਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
(3 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
(3 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
ਪਾਲਮਾਏਰਾ ਪਾਲਮ (ਬੋਰਾਸੇਸ ਫਲੈਬੇਲੀਫਰ)
ਮੇਪਲ ਸੀਰਪ
ਪੈਪਰਮਿੰਟ, ਪੁਦੀਨਾ, ਅਤੇ ਪੈਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ
ਨਵੀਨਤਮ ਜੋੜ
(13 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
(13 ਮਾਰਚ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ)
New
Dark Opal basil
New
Braeburn apple
New
Cortland apple
New
Cosmic Crisp apple
New
Elstar apple
New
Empire apple
New
Jazz apple
New
Jonathan apple
New
McIntosh apple
New
Rome apple
New
Cardinal grapes
New
Concord grapes
New
Crimson Seedless grapes
New
Malbec grapes
New
Midnight Beauty grapes
New
Pinot Noir grapes
New
Pione grapes
New
Ribier (Black Monukka) grapes
New
Sangiovese grapes
New
Sauvignon Blanc grapes
New
Sweet Sapphire (Moon Drop) grapes
New
Syrah/Shiraz grapes
New
Tempranillo grapes
ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਵੀਗਨ ਵਿਟਾਮੀਨਾਂ ਅਤੇ/ਸਪਲੀਮੇਂਟ ਲੈਣ ਦੁਆਰਾ ਕਾਫੀ ਵਿਟਾਮੀਨਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰਖਣਾ।
ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ - ਸਧਾਰਨ ਸੂਚੀ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ
ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲਜ਼
ਮੱਕੀ (ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ)
ਕਣਕ (ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ, ਨੂਡਲਜ਼)
ਅਮਰੰਥ
ਜਵੀ (ਓਟਸ)
ਜੌਂ
ਜੌਬ ਦੇ ਹੰਝੂ
ਸੋਰਗਮ
ਬਕਵੀਟ
ਬਾਜਰਾ
ਕੀਨੋਆ
ਕੂਸਕੂਸ
ਟੇਫ (ਏਰਾਗ੍ਰੋਸਟੀਸ ਟੇਫ)
ਬੀਜ (ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ-ਦੱਸੇ-ਗਏ ਬੀਜਾਂ ਸਮੇਤ)
ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ
ਖਰਬੂਜੇ ਦੇ ਬੀਜ
ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜ
ਕਾਫੀ
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ (ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ)
ਮੂੰਗਫਲੀ
ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀਆਂ
ਹੇਜ਼ਲਨਟ
ਬਦਾਮ
ਪਿਸਤਾ
ਪੀਕਨ
ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਆਂ
ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਿਰੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਪੈਣ।
ਵੀਗਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸੁੱਕਾ ਸੋਇਆ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ
ਸੁੱਕੀ ਕਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ
ਟੋਫੂ
ਟੈਂਪੇਹ
ਵੀਗਨ ਹੈਮ
ਵੀਗਨ ਸੌਸੇਜ
ਵੀਗਨ ਸੇਅਟਨ (ਜੇਕਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)
ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ
ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ
ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਤੇਲ
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਵੀਗਨ ਮੱਖਣ (ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ)
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ
ਨਮਕ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੌਥ (ਜੇਕਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ)
ਮੈਗੀ-ਸਾਸ
ਸੋਇਆ-ਸਾਸ
ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੇ ਚੁਕੰਦਰ ਤੋਂ)
ਵੀਗਨ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੀ, ਭੂਰੀ, ਕੈਸਟਰ, ਕੱਚੀ - ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ)
ਆਗਾਵੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ
ਮਿਰਚ
ਪੋਬਲਾਨੋ ਮਿਰਚ
ਹਲਾਪੇਨੋ ਮਿਰਚ
ਹਬਾਨੇਰੋ ਮਿਰਚ
ਤ੍ਰਿਨੀਦਾਦ ਪਰਫਿਊਮ ਮਿਰਚ
ਫਰਿਜ਼ਨੋ ਮਿਰਚ
ਪੁਰਤਗਾਲ ਗਰਮ ਮਿਰਚ
ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਮਿਰਚ
ਮਿੱਠੀ ਕੇਲਾ ਮਿਰਚ
ਕਾਰਮੇਨ ਮਿਰਚ
ਸ਼ਿਸ਼ੀਟੋ ਮਿਰਚ
ਗੋਲਡਨ ਟ੍ਰੇਜ਼ਰ ਮਿਰਚ
ਟਕੀਲਾ ਸਨਰਾਈਜ਼ ਮਿਰਚ
ਜਿੰਮੀ ਨਾਰਡੇਲੋ ਮਿਰਚ
ਇਟਾਲੀਆ ਮਿਰਚ
ਮੋਚਾ ਸਵਰਲ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ
ਨਿਬਲਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ
ਟੈਂਜਰੀਨ ਡ੍ਰੀਮ ਮਿਰਚ
ਟੋਲੀ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਇਤਾਲਵੀ ਮਿਰਚ
ਸ਼ੀਪਨੋਜ਼ ਪਿਮੈਂਟੋ ਮਿਰਚ
ਚੈਰੀ ਸਟੱਫਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ
ਸਲੋਵਾਨਾ ਮਿਰਚ
ਪੇਪੀਗ੍ਰਾਂਡੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮਿਰਚ
ਲਾਲ ਮਿਰਚ
ਅਨਾਹੇਮ ਮਿਰਚ
ਸੇਰਾਨੋ ਮਿਰਚ
ਚਿਲਾਕਾ ਮਿਰਚ
ਅਲੇਪੋ ਮਿਰਚ
ਚਿਲੀ ਡੀ ਅਰਬੋਲ
ਅਜੀ ਮੈਂਗੋ ਮਿਰਚ
ਥਾਈ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ
ਸਿਚੁਆਨ ਮਿਰਚ ਦਾ ਦਾਣਾ
ਵਿਰੀ ਵਿਰੀ ਮਿਰਚ
ਸੁੱਕੀ ਕੈਸਕਾਬੇਲ ਚਿਲੀ ਮਿਰਚ (ਬੋਲਾ ਚਿਲੀ)
ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਤਿਖੀ ਮਿਰਚ।
ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਚਿਕੋਰੀ
ਚੀਨੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ
ਟੈਟਸੋਈ
ਕੇਅਲ
ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ (ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
ਕੋਲਾਰਡ ਗ੍ਰੀਨਜ਼
ਰੂਬਾਰਬ
ਰੋਮੇਨ ਲੈਟਸ
ਸੈਲਰੀ
ਚੀਨੀ ਸੈਲਰੀ
ਬੌਕ ਚੋਏ (ਚਿੱਟਾ ਤਣਾ)
ਕ੍ਰੈਸ
ਰਾਕੇਟ (ਅਰੁਗੁਲਾ)
ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ
ਪਾਣੀ ਪਾਲਕ
ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਨੈੱਟਲ
ਬੰਦ ਗੋਭੀ
ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ
ਆਈਸਬਰਗ ਲੈਟਸ
ਰੈਡੀਚਿਓ
ਐਂਡਾਈਵ
ਬ੍ਰੋਕਲੀ
ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਰਾਉਟ
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ
ਟਮਾਟਰ
ਜੰਗਲੀ ਸਰ੍ਹੋਂ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਸਾਗ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਖੀਰਾ
ਐਸਪੈਰਾਗਸ
ਆਰਟੀਚੋਕ
ਸੀਅਵੀਡ
ਡੈਂਡੀਲਾਇਨ (ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ)
ਐਰੋਰੂਟ
ਤਾਰੋ
ਯੈਮ
ਕਾਸਾਵਾ
ਆਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ (ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ)
ਅਦਰਕ
ਜਿਨਸੇਂਗ
ਕੋਹਲਰਾਬੀ
ਸ਼ਲਗਮ
ਚੁਕੰਦਰ
ਜਾਮਨੀ ਡਾਈਕੋਨ ਮੂਲੀ
ਲੀਕ
ਸਪਰਾਉਟ (ਸਾਰੇ)
ਖੁੰਬਾਂ, ਮਸ਼ਰੂਮ (ਜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ)
ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਰੇ ਸਪਰਾਉਟ, ਛੋਟੇ ਸਪਰਾਉਟਾਂ ਦੇ ਸਮੇਤ ਧਨੀਆ ਦੇ , ਸੋਇਆਬੀਨ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ, ਆਦਿ। ਨਾਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ।
ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ
ਪਾਰਸਲੀ
ਸੇਜ
ਮਾਰਜੋਰਮ
ਧਨੀਆ
ਪੁਦੀਨਾ
ਡਿਲ
ਪਾਈਪਰ ਲੋਲੋਟ ਪੱਤੇ (ਪਾਈਪਰ ਸਰਮੈਂਟੋਸਮ)
ਸੌਟੂਥ ਧਨੀਆ
ਐਨਰੇਡੇਰਾ ਕੋਰਡੀਫੋਲੀਆ (ਮਡੇਰਾ ਵੇਲ)
ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀ (ਨਗੋਂ ਓਮ/ਨਗੋਂ)
ਕੋਰੋਨੇਰੀਅਮ ਲਿਨ (ਤਾਨ ਓ)
ਥਾਏ ਬੈਜ਼ਿਲ, ਤੁਲਸੀ (ਹੁੰਗ ਕੁਏ)
ਇਲਾਇਚੀ
ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ, ਚਕਰ ਫੁਲ
ਲੌਂਗ
ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ
ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ
ਕੁਕਰਬਿਟੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ
ਕਾਰਨੀਵਲ ਸਕੁਐਸ਼
ਹਬਾਰਡ ਸਕੁਐਸ਼
ਡੇਲੀਕਾਟਾ ਸਕੁਐਸ਼
ਚਿੱਟਾ ਐਕੋਰਨ ਸਕੁਐਸ਼
ਫਾਬੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ
ਇਤਾਲਵੀ ਫਲੈਟ ਬੀਨ
ਪੋਲ ਫਲੈਟ ਬੀਨ
ਰੋਮਾਨੋ ਫਲੈਟ ਬੀਨ
ਸਨੋ ਪੀਜ਼
ਇੰਗਲਿਸ਼ ਪੀਜ਼ (ਬਾਗ਼ ਦੇ ਮਟਰ)
ਸ਼ੂਗਰ ਸਨੈਪ ਪੀਜ਼
ਰਨਰ ਫਲੈਟ ਬੀਨਜ਼
ਸਾਰੇ ਖਰਬੂਜੇ (ਹੇਠਾਂ ਨਾ-ਦੱਸੇ ਗਇਆਂ ਦੇ ਸਮੇਤ)
ਤਰਬੂਜ
ਕੈਂਟਲੋਪ ਤਰਬੂਜ
ਗਾਲੀਆ ਤਰਬੂਜ
ਕੈਨਰੀ ਤਰਬੂਜ
ਚੈਰੇਂਟਾਈਸ ਤਰਬੂਜ
ਹਨੀਡਿਊ ਤਰਬੂਜ
ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਤਰਬੂਜ
ਸਨੈਪ ਤਰਬੂਜ
ਸੈਂਟਾ ਕਲਾਜ਼ ਤਰਬੂਜ
ਹਾਮੀ ਤਰਬੂਜ
ਕਸਾਬਾ ਤਰਬੂਜ
ਕ੍ਰੇਨਸ਼ੌ ਤਰਬੂਜ
ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਤਰਬੂਜ
ਬਾਏਲਾਨ ਤਰਬੂਜ
ਬਿਟਰ, ਕੌੜਾ ਤਰਬੂਜ
ਫਲ
ਟੈਂਜਰੀਨ
ਲੋਂਗਾਨ
ਲੀਚੀ
ਸੋਰਸੌਪ (ਮਾਂਗ ਕਾਓ ਯੀਐਮ)
ਪੋਮੇਲੋ
ਲਾਇਮ
ਪੈਸ਼ਨ ਫਲ
ਕੇਲੇ
ਸਟਾਰ ਫਲ
ਐਵੋਕਾਡੋ
ਪਾਮ ਖਜੂਰ (ਜੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ)
ਗਾਕ ਫਲ (ਟ੍ਰਾਏ ਜਾਕ)
ਸਿਕੋਨਿਅਮ (ਸੁੰਗ)
ਨੋਨੀ (ਟ੍ਰਾਏ ਨਹਾਓ)
ਖੁਰਮਾਨੀ
ਜਾਮਨੀ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ
ਚਿੱਟਾ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ
ਲਾਲ ਆੜੂ
ਜਾਪਾਨੀ ਆੜੂ (ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ)
ਹੋਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ
ਕੈਕਟਸ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਕੈਕਟਸ ਸ਼ੂਗਰ (ਕਾਂਟੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੈਕਟਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)
ਕੱਦੂ
ਸੈਪੋਡਿਲਾ
ਕਸਟਰਡ ਸੇਬ
ਇਮਲੀ (ਇਮਲੀ ਇੰਡੀਕਾ)
ਲੈਂਗਸੈਟ
ਪਰਸੀਮੋਨ
ਹਲਾ ਟ੍ਰੀ ਫਲ
ਪ੍ਰਿਕਲੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
ਪਿਟਾਯਾ (ਡਰੈਗਨ ਫਲ)
ਹੌਗ ਪਲਮ
ਕਮਲ ਰੂਟ
ਫੈਨਿਲ ਫਰੌਂਡਸ
ਭਿੰਡੀ
ਸੈਲਸੀਫਾਈ
ਚਾਇਓਟ
ਬ੍ਰੈੱਡ ਫਰੂਟ (ਆਰਟੋਕਾਰਪਸ ਅਲਟਿਲਿਸ)
ਗੋਜ਼ੀ ਬੇਰੀ (ਵੁਲਫਬੈਰੀ)
ਤਾਰਾ ਸੇਬ
ਬੈਲ ਫਲ (ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਸੇਬ)(ਸਾਰੇ ਰੰਗ)
ਚੀਨੀ ਜੁਜੂਬ (ਚੀਨੀ ਖਜੂਰ)
ਰੈਸਪਬੇਰੀ
ਵੀਐਤਨਾਮੀਜ਼ ਸੇਬ (ਭਾਰਤੀ ਜੁਜੂਬ)
ਈਲਿਓਚਾਰਿਸ ਡੁਲਸਿਸ (ਵਾਟਰ ਚੈਸਟਨਟ)
ਵੀਗਨ ਚੁਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕਾਕਾਓ
ਵਾਟਰ ਕਾਲਟ੍ਰੋਪ
ਲੈਮਨ ਗਰਾਸ
ਐਲੋ ਵੀਰਾ
ਯਾਰਡਲੌਂਗ ਬੀਅਨ (ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਬੀਨ)
ਸਪਿਅਰਮਿੰਟ ਤੇਲ
African Blue basil
Camphor basil
Christmas basil
Clove basil
Genovese basil
Holy basil (Tulsi)
Lemon basil
Lime basil
Mammoth basil
Purple Ruffles basil
Spicy Globe basil
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
Banana stem (Banana pith)
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
Pomegranate
Ambrosia apple
Cox’s Orange Pippin apple
Envy apple
Fuji apple
Gala apple
Gingergold apple
Golden Delicious apple
Granny Smith apple
Honeycrisp apple
Idared apple
Jonagold apple
Mila Zagoras Piliou apple
Opal apple
Pink Lady apple
Red Delicious apple
Airén grapes
Almeria (Ohanez) grapes
Autumn Royal grapes
Black Corinth grapes
Cabernet Sauvignon grapes
Chardonnay grapes
Cotton Candy grapes
Flame Seedless grapes
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
Himrod grapes
Italia grapes
Kyoho grapes
Menindee Seedless grapes
Merlot grapes
Muscat of Alexandria grapes
Muscat of Hamburg grapes
Niagara grapes
Pinot Gris/Grigio grapes
Red Globe grapes
Riesling grapes
Ruby Seedless grapes
Superior Seedless (Sugraone) grapes
Sweet Jubilee grapes
Thompson Seedless (Sultana) grapes
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕਰਾਂਗੇ। ਇਹ ਇਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
"ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿਓ। ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, 'ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਜੀਓ; ਸਾਰੇ ਗੁਰੂ, ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ,’ ਸਾਰੇ ਨੇਕ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਯੋਗਤਾ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕੋ, ਚੰਗੀ ਪਾਚਨ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਪੌਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"
— ਪਰਮ ਸਤਿਗੁਰੂ ਚਿੰਗ ਹਾਈ ਜੀ (ਵੀਗਨ)
