Теплые руки, теплые ноги: Как простые дыхательные упражнения могут избавить от холода

Оказывается, ключ к тому, чтобы оставаться в тепле, может быть проще, чем вы думаете. Ваш режим дыхания может напрямую влиять на кровообращение, которое играет решающую роль в сохранении тепла.