Hồi Phục Sức Khỏe Nhờ Giảm Cân Thuần Chay

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng châu Âu nhằm so sánh việc giảm cân khi ăn thuần chay và ăn tạp. Phát hiện chính của nghiên cứu này cho thấy lối ăn thuần chay giúp giảm cân nhiều hơn, với chất lượng của lối ăn này tăng cường thêm tính hiệu quả của nó.