Đây là một mẹo dành cho những em thích ăn táo.

Em sẽ tiết lộ cho các bạn một trong những bí quyết để có cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc của mình – đó là con ăn nhiều trái cây! Và loại trái cây em thích nhất là gì? Táo! Nhân tiện nói đến táo, em rất háo hức được chia sẻ với các bạn mẹo hữu ích này từ Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư Kính Yêu (thuần chay):

“Chào các em nhỏ đáng yêu, hy vọng các con đều khỏe mạnh và tận hưởng một ngày thật vui. Đây là một mẹo dành cho những em thích ăn táo.

Theo một nghiên cứu, táo là loại trái cây rất bổ dưỡng, cung cấp nguồn dồi dào chất xơ hòa tan, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Ăn táo thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, điều hòa lượng đường trong máu tốt hơn, và tăng cường sức khỏe hệ vi sinh đường ruột. Táo cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Hãy nhớ rửa táo thật kỹ trước khi ăn. Nếu các con cho một quả táo vào tô nước thật nóng, rồi lấy ra và để vài phút, các con có thể thấy một lớp cặn trắng xuất hiện trên vỏ táo. Điều này có thể cho thấy quả táo được phủ sáp hoặc có thuốc trừ sâu trên bề mặt vỏ. Táo tự nhiên tạo ra một lớp sáp gọi là “lớp phấn”. Táo bán trong cửa hàng thường được nhúng hoặc phun một lớp sáp tổng hợp như carnauba hoặc shellac để giữ độ ẩm, kéo dài thời gian bảo quản và tăng độ bóng đẹp. Nếu các con thấy lớp trắng này, tốt hơn nên gọt bỏ và bỏ phần vỏ đi trước khi ăn táo.

Thương các con thật nhiều, và hãy tiếp tục vững bước trên con đường thuần chay. THƯỢNG ĐẾ luôn yêu thương các con, những em bé ngoan. Ta cũng yêu thương các con nữa.”

Trái tim chúng con sẽ mãi tràn đầy Tình Thương dành cho Ngài, Sư Phụ. Cảm ơn Ngài đã chăm sóc chúng con, những em nhỏ, và luôn bảo đảm rằng chúng con tránh được mọi điều có thể gây hại, ngay cả trong lối sống thuần chay đầy lợi ích của mình!