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今日新聞提要 台灣（福爾摩沙）民眾 對日本地震災情 展現強力的支持。喜馬拉雅冰川融化威脅印度 加拿大研究發現 運動有助保護記憶力 愛沙尼亞批准擴建 最新國家公園的計畫 美國加州兩兄弟 協助從火場中救出加拿大 國際調查發現 消費者對永續食品興趣濃厚 以及韓國夫婦經營獸醫院 為弱勢動物公民提供服務 夢想著度假 卻苦於沒有時間、金錢 或精力進行長途旅行嗎？ 今天的訣竅將介紹 「宅度假」如何為您提供 休息、充電並從嶄新視角 享受自己所居住的城市。為充分享受「宅度假」 請將其視為真正的假期。設定界線、關閉訊息通知 設定「外出不在」訊息 守好自己的時間 您才能真正 從日常作息中抽離。您也可以選擇特定主題 比如植物性美食週末 藝術文化輕旅行 或運動風度假。制定輕鬆的旅遊行程 但預留足夠即興發揮的 空間— 無論是漫步於新的街坊 或探索當地的咖啡館 或在公園放鬆身心。最後，試著體驗一些新事物。參觀你未曾見過的 博物館展覽 探索當地景點、參加活動 或是嘗試新開幕的純素餐廳。有時候，為讓旅程變特別 只需要 用全新視角看待熟悉的環境。
