Vida Saudável | Supreme Master Television

A Queda de Ritmo no Meio do Ano: Transformando o Esgotamento de Meio Ano em um Novo Começo

19:39

A Queda de Ritmo no Meio do Ano: Transformando o Esgotamento de Meio Ano em um Novo Começo

Você já alcançou Junho ou Julho e se perguntou para onde foi sua motivação?

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2026-08-12 1 Visualizações

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2026-08-12

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Além do Cálcio: Os Hábitos Diários Que Moldam Seus Ossos

21:56

Além do Cálcio: Os Hábitos Diários Que Moldam Seus Ossos

Surpreendentemente, os ossos não ficam mais fortes quando estão protegidos.

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2026-08-05 1457 Visualizações

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2026-08-05

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Avisos Congelados: O Que Bactérias Antigas Revelam Sobre o Nosso Mundo em Aquecimento

21:24

Avisos Congelados: O Que Bactérias Antigas Revelam Sobre o Nosso Mundo em Aquecimento

Então, o que acontece quando minúsculos micróbios que ficaram presos no gelo por milhares de anos começam a reaparecer?

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2026-07-22 2011 Visualizações

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2026-07-22

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Ar Frio Está Te Deixando Doente? A Ciência Oculta do Ar Interno

24:41

Ar Frio Está Te Deixando Doente? A Ciência Oculta do Ar Interno

Ar-condicionado remove a umidade enquanto resfria o ar. Quando o ar interno fica muito seco, algumas pessoas podem apresentar olhos ou pele secos, dor de garganta, nariz entupido, tosse ou dificuldade para respirar.

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2026-07-08 2264 Visualizações

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2026-07-08

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Uma Prescrição de Bem-Estar que Você Pode Ver: Como as Árvores Protegem Silenciosamente a Nossa Saúde

24:48

Uma Prescrição de Bem-Estar que Você Pode Ver: Como as Árvores Protegem Silenciosamente a Nossa Saúde

Dos níveis de estresse e humor ao sono e à função imunológica, os cientistas continuam a descobrir como os ambientes naturais podem contribuir silenciosamente para a saúde humana. Para muitas pessoas, a experiência não é apenas calmante, mas também profundamente restauradora, oferecendo uma breve pausa da constante estimulação da vida moderna.

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2026-07-01 2504 Visualizações

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2026-07-01

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O Equilíbrio da Tireoide: Escolhas Diárias que Ajudam Seu Corpo a Encontrar Seu Ritmo

24:37

O Equilíbrio da Tireoide: Escolhas Diárias que Ajudam Seu Corpo a Encontrar Seu Ritmo

O desequilíbrio da tireoide é mais comum do que a maioria das pessoas imagina.

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2026-06-24 2648 Visualizações

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O Plano para o Bem-Estar: Alimentos e Hábitos Veganos Que Despertam a Alegria Interior

21:22

O Plano para o Bem-Estar: Alimentos e Hábitos Veganos Que Despertam a Alegria Interior

Já notou como o seu humor pode mudar depois de uma refeição - energizado, calmo ou de repente irritado?

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2026-06-10 2842 Visualizações

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A Arte Japonesa do Bem-Estar Diário: Dos Rituais do Chá à Organização da Vida

23:50

A Arte Japonesa do Bem-Estar Diário: Dos Rituais do Chá à Organização da Vida

O movimento, também, está presente no cotidiano. Um exemplo bem conhecido é o Radio Taiso, uma rotina simples que é transmitida em todo o Japão pela manhã há quase um século. Essas breves sessões de alongamentos suaves e exercícios calistênicos são praticadas por pessoas de todas as idades.

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2026-06-03 2924 Visualizações

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2026-06-03

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Mais forte aos 40: Como os Testes e as Plantas Mantêm Você em Plena Forma

23:19

Mais forte aos 40: Como os Testes e as Plantas Mantêm Você em Plena Forma

Você pode não se sentir drasticamente diferente ao completar 40 anos, mas seu corpo já está começando a mudar de maneiras sutis e importantes.

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2026-05-27 2900 Visualizações

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2026-05-27

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Alimentos Veganos Saudáveis para o Coração para Melhor Controle do Colesterol

23:34

Alimentos Veganos Saudáveis para o Coração para Melhor Controle do Colesterol

As doenças cardíacas continuam sendo uma das principais causas de morte em todo o mundo, e o colesterol alto é um dos seus principais fatores de risco.

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2026-05-20 3082 Visualizações

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2026-05-20

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Medicina Dourada: Os Benefícios da Luz Solar para a Longevidade

22:23

Medicina Dourada: Os Benefícios da Luz Solar para a Longevidade

A luz solar é uma das fontes de saúde mais poderosas e acessíveis da natureza.

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2026-05-13 3719 Visualizações

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2026-05-13

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Movimente-se, Nutra-se, Brilhe: O Plano de Estilo de Vida para Resistência ao Parkinson

24:10

Movimente-se, Nutra-se, Brilhe: O Plano de Estilo de Vida para Resistência ao Parkinson

Embora a doença de Parkinson não possa ser totalmente prevenida, as escolhas que fazemos todos os dias podem fortalecer as defesas naturais do corpo.

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2026-04-29 3276 Visualizações

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Enxaquecas: O que As Desencadeia e Como uma Dieta Vegana Pode Ajudar

24:56

Enxaquecas: O que As Desencadeia e Como uma Dieta Vegana Pode Ajudar

Enxaquecas são muito mais do que “apenas uma forte dor de cabeça.”

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2026-04-22 3489 Visualizações

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2026-04-22

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Os Culpados Silenciosos do Sal: Alimentos do Dia a Dia que Elevam Sua Pressão Arterial

22:40

Os Culpados Silenciosos do Sal: Alimentos do Dia a Dia que Elevam Sua Pressão Arterial

Quando a ingestão de sódio fica alta, os rins precisam trabalhar mais para filtrar e remover o excesso.

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2026-04-15 3509 Visualizações

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2026-04-15

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Memória ao Seu Lado: Hábitos Que Mantêm Você Afiado em Qualquer Idade

26:45

Memória ao Seu Lado: Hábitos Que Mantêm Você Afiado em Qualquer Idade

Com os hábitos diários certos, podemos manter a clareza mental e a memória em qualquer idade.

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2026-04-08 3468 Visualizações

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2026-04-08

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Aperte Pause: Recuperando a Vida do Vício em Jogos

23:28

Aperte Pause: Recuperando a Vida do Vício em Jogos

Você já jogou um videogame “só por um tempinho” e de repente percebeu que horas passaram voando?

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2026-04-01 4750 Visualizações

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2026-04-01

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Suas Veias Também Merecem Cuidado: Passos Diários para Mantê-las Fortes

24:18

Suas Veias Também Merecem Cuidado: Passos Diários para Mantê-las Fortes

Varizes são comuns, e para muitas pessoas, elas podem ser gerenciadas com sucesso com escolhas simples de estilo de vida.

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2026-03-25 3565 Visualizações

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2026-03-25

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Floresça Sem Espirros: Superando Alergias da Primavera

23:24

Floresça Sem Espirros: Superando Alergias da Primavera

Como os sintomas de alergia podem ser muito parecidos com um resfriado, é fácil confundi-los.

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2026-03-18 3390 Visualizações

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2026-03-18

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O Risco de Salmonella: Por que a Verdadeira Segurança Alimentar Começa com Sendo Vegano

24:44

O Risco de Salmonella: Por que a Verdadeira Segurança Alimentar Começa com Sendo Vegano

A bactéria Salmonella é uma das causas mais comumente identificadas de doenças transmitidas por alimentos em todo o mundo.

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2026-03-11 3262 Visualizações

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2026-03-11

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Alimentando o Futuro: Como as Algas Trazem Equilíbrio ao Corpo e ao Planeta

23:46

Alimentando o Futuro: Como as Algas Trazem Equilíbrio ao Corpo e ao Planeta

Como as algas não possuem fibras vegetais resistentes como celulose, seus nutrientes são liberados mais facilmente durante a digestão. Isso pode tornar os nutrientes à base de algas, incluindo proteínas e ômega-3, mais acessíveis do que os de alguns suplementos altamente processados.

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2026-03-04 3422 Visualizações

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2026-03-04

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Obtenha informações sobre as abordagens holísticas e científicas para o bem-estar, fitness e nutrição.