إدارة الانفعالات بشكل مناسب يجعلنا أكثر صحة

لا اقمع شعورك بالغضب أو الألم. ما عليك سوى المرور بها وبسرعة، بدون استياء ومعالجة الأمر بعد ذلك. الغضب والألم هو الشعور الطبيعي للعناصر المادية.