Tengo un consejo para preparer una comida sencilla y saciante en minutos.

A veces estamos tan ocupados difundiendo el mensaje vegano que sólo tenemos tiempo para una comida rápida. Tengo un consejo para preparer una comida sencilla y saciante en minutos. Simplemente tuesten pan integral y úntenlo con una mezcla de queso crema vegano y nata agria. Pueden añadir simplemente pepino o zanahoria recién rallados y sazonar con sal y semillas de sésamo, o para algo más sustancioso, completar con puré de garbanzos y una ensalada de pepino, sazonada con aceite de sésamo, salsa de soja y un poco de agave.

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