بازگرداندن زمان: چگونه تغییرات سبک زندگی می‌تواند از قلب شما هنگام پیری محافظت کند

به پیری نه به‌ عنوان تیک تاک ساعت، بلکه به عنوان تلنگری آرام بیندیشید که ما را به مراقبت از قلبمان، همان‌گونه که شایسته آن است، یادآوری می‌کند.