Korin Sutton : la maîtrise du fitness végan, partie 1/2

Je tiens à dire que j’ai commencé le bodybuilding en 2012, lorsque je suis devenu végan, au cours de cette transition vers le végétalisme, puis vers le sport du bodybuilding. Cela dit, même si d’autres compétiteurs me voyaient, voyaient à quel point j’étais musclé et comment je le faisais, ils me demandaient : « Mec, comment obtiens-tu les protéines ? » Et je leur disais simplement : il y a des sources primaires de protéines comme le tofu, le tempeh, le seitan, et puis vous avez vos poudres de protéines. Et puis tout ce que je consomme contient aussi des protéines, comme les fruits, les légumes, les céréales, les légumineuses, les noix et les graines.