Pentingnya Mendapatkan Tidur yang Berkualitas, Bagian 1 dari 2

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Jurnal Universitas Kardiologi Amerika menemukan bahwa orang yang secara teratur tidur kurang dari 6 jam memiliki risiko 20% lebih tinggi terkena serangan jantung dibanding mereka yang tidur 6 hingga 9 jam.