Jason Fonger (Vegan): Atlet Triatlon yang Diperkuat oleh Tumbuhan, Bagian 2 dari 2

Banyak orang yang kurang makan karena mereka coba makan dengan volume makanan yang sama, tapi mungkin kalorinya lebih sedikit. Jadi, ada beberapa kesalahan yang dapat dilakukan oleh beberapa atlet yang mencoba untuk makan lebih banyak makanan nabati. Tapi ada begitu banyak manfaat jika Anda menyesuaikannya dan memastikan Anda mendapatkan cukup kalori dan semua hal yang berbeda yang Anda butuhkan. Ada begitu banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan.