伝統的なインド料理ー軽くて栄養価の高いポハ(平にした米) レシピ後編ーポテトポハとグリーンポハ2025-03-09ビーガニズム:高潔の生き方 / ビーガン料理番組要約ダウンロード Docxもっと読む基本のポハ はそのままでも 美味しいですが 他の材料と組み合わせる ことで 新しい風味や お好みのテイストを持つ 多様な種類のポハへと 変身させることができます