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エアロビックダンス― 体を鍛える楽しい方法 全２回の後編

2020-04-11
ヘルシーライフ
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音楽はエアロビックダンス に不可欠な部分であり 家で運動する人にとっては 楽しさとリズムに基づいて 選曲することで 運動を続けるための勢いを 保つ助けになります
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