코린 서튼: 비건 피트니스 마스터링, 2부 중 2부23:43코린 서튼: 비건 피트니스 마스터링, 2부 중 2부보디빌딩을 하는 것과 모든 보디빌딩에 있어 제 유일한 이정표는 비거니즘에 관한 메시지를 전파하는 데 도움이 되었다는 것입니다 또한 비건 생활방식을 유지하면서 근육을 키울 수 있고, 뛰어난 운동선수가 될 수 있다는 점을 사람들에게 강조하고 보여줄 수 있었죠유명한 채식인2025-02-13 129 조회수6396p720p1080p2025-02-13유명한 채식인 코린 서튼: 비건 피트니스 마스터링, 2부 중 1부23:02코린 서튼: 비건 피트니스 마스터링, 2부 중 1부전 2012년에 보디빌딩을 시작했는데, 그때 처음 비건이 되었고 그 비건으로의 전환기에 보디빌딩으로 옮겨간 겁니다 그 말을 하면 다른 이들이 제가 얼마나 근육질인지 어떻게 하는지 보고는 질문을 하곤 했어요 『이봐요,단백질은 어떻게 섭취해요?』 그럼 전 대답하곤 했죠 두부나 템페,밀고기 같은 일차적인 단백질원이 있고, 단백질 가루도 있어요 그리고 제가 섭취하유명한 채식인2025-02-06 330 조회수26396p720p1080p2025-02-06유명한 채식인 비건 챔피언~ 힘과 자비, 2부 중 2부18:44비건 챔피언~ 힘과 자비, 2부 중 2부우리는 하나의 팀으로 식물에 건강하고 경쟁력에 필요한 단백질이 있음을 증명하고 있습니다유명한 채식인2025-01-30 373 조회수36396p720p1080p2025-01-30유명한 채식인 비건 챔피언~ 힘과 자비, 2부 중 1부20:16비건 챔피언~ 힘과 자비, 2부 중 1부동물은 감정과 욕구를 지닌 지각 있는 존재입니다 여러분과 저처럼 사랑과 존중을 받을 자격이 있어요 반려동물도 소,돼지,새, 어류 등과 다르지 않죠 동물들이 죽기 원치 않기에 동물을 죽이는 것은 인도적이지 않습니다유명한 채식인2025-01-23 530 조회수22396p720p1080p2025-01-23유명한 채식인 다니엘라 클랩(비건): 비거니즘과 음악을 통한 삶의 변화, 2부 중 2부22:07다니엘라 클랩(비건): 비거니즘과 음악을 통한 삶의 변화, 2부 중 2부잠언 22장 6절 내용이에요 마땅히 행할 길을 아이에게 가르치라 그리하면 늙어도 그것을 떠나지 아니하리라 어릴 때부터 아이들에게 동물을 보호하고 돌봐야 한다고 가르치고 이 세상에서 벌어지고 있는 악행을 보여준다면, 아이들이 선과 동물을 위한 대사가 되어서 성명을 발표할 수 있을지도 모르는 일이지요유명한 채식인2025-01-16 469 조회수25396p720p1080p2025-01-16유명한 채식인 다니엘라 클랩(비건): 비거니즘과 음악을 통한 삶의 변화, 2부 중 1부23:03다니엘라 클랩(비건): 비거니즘과 음악을 통한 삶의 변화, 2부 중 1부다운증후군을 가진 크리스티나는 건강 관리에 큰 어려움을 겪습니다 하지만 비건 채식을 하고 좋은 생활습관을 유지하니 매우 건강하고 날씬한 몸매를 유지하고 있어요 다운증후군을 가진 많은 사람들이 과체중이에요 또한 부모와 전 세계 많은 이들도 과체중이죠 이는 패스트푸드와 가공식품, 동물성 식품을 먹기 때문입니다유명한 채식인2025-01-09 488 조회수27396p720p1080p2025-01-09유명한 채식인 다니엘라 카스티요(비건): 수의사가 환자를 먹어서는 안 된다, 2부 중 2부20:58다니엘라 카스티요(비건): 수의사가 환자를 먹어서는 안 된다, 2부 중 2부동물은 인간과 함께하려고 이곳에 있는 게 아니에요 저는 이 사실을 야생동물 센터에서 배웠어요 동물들은 인간과의 접촉을 원하지 않고 눈도 맞추려 하지 않죠 그들만의 세계가 있어요 우린 이를 존중해야 합니다유명한 채식인2025-01-02 512 조회수20396p720p1080p2025-01-02유명한 채식인 다니엘라 카스티요(비건): 수의사가 환자를 먹어서는 안 된다, 2부 중 1부22:59다니엘라 카스티요(비건): 수의사가 환자를 먹어서는 안 된다, 2부 중 1부저는 수의사들부터 앞장서서 동물의 권리를 지켜야 한다고 생각합니다 저는 이러한 대화를 최대한 친절하고 평화롭게 나누려고 노력합니다유명한 채식인2024-12-27 607 조회수27396p720p1080p2024-12-27유명한 채식인 제인 엘리자베스: 영감을 주는 비건 운동선수이자 롤모델, 2부 중 2부21:02제인 엘리자베스: 영감을 주는 비건 운동선수이자 롤모델, 2부 중 2부우리는 때때로 부모님이나 조부모님이 하셨던 일을 같은 방식으로 계속해야 한다고 배우는데 그렇지 않으면 그분들의 명예에 먹칠하고 그분들의 기억이나 문화를 실추시킨다는 등의 말을 듣기 때문이죠 제가 말씀드리고 싶은 건 우리 부모님,조부모님, 조부모님의 조부모님들은 그들이 가진 정보와 자원으로 최선을 다했다는 것입니다 이제 우리는 더 많은 정보와 자원을 가졌으니유명한 채식인2024-12-19 562 조회수26396p720p1080p2024-12-19유명한 채식인 제인 엘리자베스: 영감을 주는 비건 운동선수이자 롤모델, 2부 중 1부20:00제인 엘리자베스: 영감을 주는 비건 운동선수이자 롤모델, 2부 중 1부저는 건강 문제로 고생하고 있었어요 당시 저는 비만이었어요 만성 천식, 관절통,고혈압으로 고생하고 있었죠 그래서 그 시기에 저는 달리기도 시작했고, 음식,운동과의 관계를 바꾸기로 결심했어요 이 두 가지를 보완하면서 제 삶을 바꾸는 데 정말 큰 도움이 되었어요 모든 것을 바꾸게 됐죠유명한 채식인2024-12-12 591 조회수36396p720p1080p2024-12-12유명한 채식인 파올로 바르본(비건), 투우 반대를 위한 사이클링, 2부 중 2부24:25파올로 바르본(비건), 투우 반대를 위한 사이클링, 2부 중 2부여러분 모두 동물 주민의 입장이 되어보는 것,그것이 그들을 도살하고 먹는 것, 그들을 학대하는 것을 멈출 가장 좋은 방법입니다 동물주민의 입장이 되어 스스로에게 물어보세요: 『나라면 기분이 어떨까, 즐거울까?』 그렇지 않을 겁니다 그러면 그만두게 되는 거죠유명한 채식인2024-12-05 566 조회수29396p720p1080p2024-12-05유명한 채식인 파올로 바르본(비건), 투우 반대를 위한 사이클링, 2부 중 1부20:48파올로 바르본(비건), 투우 반대를 위한 사이클링, 2부 중 1부모두 동물의 입장에서 생각해보세요,그것이 동물을 도살하고 먹고 이용하며 학대하는 걸 멈출 최고의 방법이죠유명한 채식인2024-11-28 581 조회수34396p720p1080p2024-11-28유명한 채식인 캣 크라이러브(비건)와 약속의 땅 동물 보호소, 2부 중 2부20:21캣 크라이러브(비건)와 약속의 땅 동물 보호소, 2부 중 2부우리가 동물을 죽이는 속도로 사람을 죽인다면 전 인류가 열흘 안에 멸종할 것이라는 통계가 있습니다 생각만으로도 끔찍한 일입니다 지구에는 80억의 사람들이 있지 않나요? 열흘 안에 멸종한다는 거죠 그건 우리가 무심코, 아무 생각 없이 죽이고 먹는 동물의 수가 그만큼 많다는 거예요 그 햄버거가 뭐였든… 어제 아침 식사로 무얼 먹었는지 기억도 못 하겠지만, 그건유명한 채식인2024-11-21 664 조회수19396p720p1080p2024-11-21유명한 채식인 캣 크라이러브(비건)와 약속의 땅 동물 보호소, 2부 중 1부20:21캣 크라이러브(비건)와 약속의 땅 동물 보호소, 2부 중 1부일부 동물들은 누군가의 식탁을 향해 가고 있을 때도 있어요 이를 테면,지난 여름 우린 몇몇 염소를 구조했어요 작은 염소 네 마리는 우리가 구조하기 전날 도축을 위해 출하될 예정이었어요 사람들 마음이 바뀐 걸 알고 우린 아주 신속하게 움직여야 했고, 트레일러를 가지고 가서 모두 데리고 나왔죠유명한 채식인2024-11-14 905 조회수30396p720p1080p2024-11-14유명한 채식인 데일 빈스(비건)~ 영국을 청정하게, 2부 중 2부23:04데일 빈스(비건)~ 영국을 청정하게, 2부 중 2부우리는 식단을 바꿈으로써 개인적으로 취할 수 있는 가장 큰 조치 중 하나를 취할 수 있습니다 기후 위기와 싸우기 위해 우리 모두가 할 수 있는 가장 큰 규모일 것입니다유명한 채식인2024-11-07 693 조회수42396p720p1080p2024-11-07유명한 채식인 데일 빈스(비건) ~ 영국을 청정하게, 2부 중 1부22:09데일 빈스(비건) ~ 영국을 청정하게, 2부 중 1부우리는 다양한 일을 하고 있습니다 사람들에게 탄소중립을 달성하고 친환경 생활을 하라고 말하는데,우리는 무언가를 포기할 필요가 없죠 다른 방법을 찾기만 하면 됩니다유명한 채식인2024-10-31 844 조회수31396p720p1080p2024-10-31유명한 채식인 비건 스포츠의 정수: 산딥 쿠마르, 선도적인 인도의 비건 운동 선수, 2부 중 2부17:07비건 스포츠의 정수: 산딥 쿠마르, 선도적인 인도의 비건 운동 선수, 2부 중 2부비건 운동선수이기 때문에 늘 책임감을 느낍니다 비건 운동선수의 대표이자 지구상의 모든 동물을 대표해야 하기 때문에 저의 운동 실적에도 책임감을 느껴요 저는 그들이 형제자매라고 믿습니다 저는 싸워야 하고 동물들의 목소리가 되어야 합니다 따라서 우리가 하고자 하는 행동주의와 동물의 개선을 위해 바꾸고자 하는 것은 인간 친구들을 대하는 방식을 통해 이루어질 것입유명한 채식인2024-10-24 895 조회수23396p720p1080p2024-10-24유명한 채식인 비건 스포츠의 정수: 산딥 쿠마르, 선도적인 인도의 비건 운동선수, 2부 중 1부22:22비건 스포츠의 정수: 산딥 쿠마르, 선도적인 인도의 비건 운동선수, 2부 중 1부따라서 영양이 청정하지 않고 자연스럽지 않으면 많은 문제를 유발할 수 있습니다 활동 후 선수는 아주 빠르게 회복해야 하는데, 그렇지 않으면 염증이 생기고 부상을 입기 쉬워지며 항상 피곤할 것입니다 따라서 우리는 식물성이고 포화 지방이 없으며,기량을 제한하고 염증을 유발하는 모든 종류의 지방산이 들어있지 않은 청정한 비건 식품을 제공해야 합니다 그래서 식물성유명한 채식인2024-10-17 1096 조회수40396p720p1080p2024-10-17유명한 채식인 에린 퍼거스, 단련된 비건 보디빌더, 2부 중 2부15:47에린 퍼거스, 단련된 비건 보디빌더, 2부 중 2부우리는 다른 존재에게 고통을 줄 필요가 없습니다 우리가 먹어야만 한다고 생각하도록 세뇌된 그런 것들을 먹지 않아도 됩니다 환경과 기후, 식량 부족 등 모든 것들이 당연한 것이라고 생각해요 우리가 미래를 위해 바른길을 가고 있지 않기에 우리는 그것들을 고치기 위해 할 수 있는 일을 해야 해요유명한 채식인2024-10-10 1014 조회수24396p720p1080p2024-10-10유명한 채식인 훈련된 보디빌더 에린 퍼거스, 2부 중 1부15:43훈련된 보디빌더 에린 퍼거스, 2부 중 1부우리는 다른 존재에게 고통을 줄 필요가 없습니다 우리는 꼭 먹어야 한다고 세뇌되어 왔던 음식이나 그런 것들을 먹을 필요가 없습니다유명한 채식인2024-10-03 958 조회수20396p720p1080p2024-10-03유명한 채식인