양파의 영양학적 효능 탐구

양파에는 항염 효과가 있는 것으로 알려진 퀘세틴이라는 강력한 화합물이 함유되어 있다는 사실을 아시나요？ 연구에 따르면 퀘세틴은 체내 염증을 줄이는 데 도움이 되며， 이는 심장병，당뇨병， 심지어 암 등의 만성 질환 위험을 낮추는 데도 도움이 될 수 있습니다