오늘의 뉴스입니다. 미국 국제개발처에서 사이클론으로 피해를 입은 모잠비크에 45만 달러의 지원금을 배정합니다. 호주 퀸즐랜드에서 2024년 말 코로나 환자가 급증합니다. 유럽연합에서 전자 폐기물 최소화를 위해 전자 기기에 C타입 USB 충전 포트를 의무화합니다. 우즈베키스탄에서 교육 및 지원 프로그램을 통해 빈곤 퇴치에 나섭니다. 미국의 동물주민보호단체가 동물법 진흥에 헌신한 로스쿨 학생 지부에 상을 수여합니다. 한국의 한 뷰티 브랜드에서 백년초를 활용한 비건 화장품을 만듭니다. 벨기에의 한 사랑스러운 당나귀 주민이 새로운 의족을 받습니다.
걷고, 흔들고, 뛰고, 춤추는 등 많이 움직이시면 기분이 좋은데, 팁을 알려드릴게요. 일상생활이나 운동 중 유연성을 높이고 싶으시다면 맨발로 움직이시거나 쿠션이 최소화된 신발을 신고서 해보세요. 이 방법을 사용하면 발이 지면을 더 잘 잡게 되어 신체가 안정화되는 방법을 배우게 되고 자세와 균형이 향상된답니다. 또한 발 근육을 강화하고 신체의 모든 장기, 뼈, 근육, 신경 및 혈관을 둘러싸고 지지하는 결합 조직인 근막 네트워크를 활용하게 되는데요. 이러한 훈련은 전반적인 신체 인식을 개선하여 고유 수용성 감각과 협응력을 향상할 수 있어요. 또한 보행 불균형이나 족저근막염이나 정강이 통증 같은 일반적인 부상을 교정하여 발과 발목 부상의 위험을 낮출 수 있답니다.
오늘의 농담을 위해 즐거운 코드의 입력만을 남겨두고 있습니다. 시작하겠습니다! “아빠의 지갑”입니다.
아내와 아이들은 항상 아빠에게 선물과 비건 간식을 사달라고 요구했죠. 어느 날 아빠가 외쳤어요:
“요즘 내 지갑이 양파처럼 느껴져… 열 때마다 눈물이 나거든.”
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