Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Эрүүл ундны жорыг танд хүргэе! Цагаан гаа нь дархлааны тогтолцоог сайжруулахаас гадна дотор муухайрах, бөөлжих, ходоодны хямралыг бууруулдаг үндэс юм. Цаашилбал, энэ нь үрэвсэл, ялангуяа үе мөчний үрэвслийг эмчлэх байгалийн эх үүсвэр болдог. Нөгөө талаас нимбэг бидний биеийг цэвэрлэдэг; тиймээс өдөр тутмын уух зүйлдээ хоёуланг нь оруулах нь бидний эрүүл мэндэд тустай!Жорыг нь энд хүргэе: Нэг цайны халбага (4.2 грамм) үрж жижиглэсэн цагаан гааг 50 мл нимбэгийн цэвэр шүүстэй зүгээр л холино. Хэрэв хэрчсэн цагаан гаа хэрэглэж байгаа бол эхлээд угааж, дараа нь хальсыг нь авах хэрэгтэй. Үүнийгээ усаар дүүргэсэн саванд хийж, шөнийн турш хөргөгчид хийнэ. Маргааш өглөө нь хольцоо шилэн аяганд хийж, бүлээн болтол нь халаана. Дараа нь гурвалжлан зүссэн нимбэг шахаж, өглөөний цайгаа уухаас өмнө амтархан уугаарай.Анхаарна уу: Цагаан гааг насанд хүрэгчид өдөр бүр хэрэглэхэд аюулгүй; гэвч хэт хүчтэй учир ходоод өвдөхөд хүргэж болох тул хүүхдүүд зайлсхийх хэрэгтэй.Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes
