Ирээдүйг тэтгэх нь: Замаг бие махбодь болон гарагийн тэнцвэрийг хэрхэн хангадаг вэ

Замаг нь целлюлоз гэх мэт хатуу ургамлын эслэггүй тул тэдгээрийн шим тэжээл нь хоол боловсруулах явцад илүү амархан ялгардаг. Энэ нь замаг дээр суурилсан шим тэжээл, түүний дотор уураг, омега-3-ыг зарим боловсруулсан нэмэлт тэжээлээс илүү хүртээмжтэй болгож чадна.