Хайх
Монгол хэл
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Гарчиг
Тайлбар
Одоо үргэлжлүүлэн
 

Here are some nose-conditioning tips you can try.

Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай

Simple facial exercises may help improve the way you look and are a great way to feel more vibrant. Here are some nose-conditioning tips you can try. Press your index finger on the tip of your nose and push upwards, or, hold the bridge, lift the tip, and pull the upper lip downward – these techniques may help your nose appear shorter. Alternatively, form an "O" with your mouth and flare your nostrils while breathing deeply, or, push your nose upward with your index finger and thumb under the tip and smile widely 10 to 15 times – these may help your nose appear fuller. For a nice, all-over or lengthened appearance, massage your nose with gentle rotations from the bridge to the tip and then wiggle your nose. You can also practice an alternate-nostril deep breathing yoga exercise called ‘nadi shodhana’ to improve nasal and sinus circulation, and mental concentration. Consistently practicing these exercises, aiming for at least 10-15 repetitions per session, spread throughout the day, may help you tone facial muscles, and improve the appearance of the nose.

Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Онцлох мэдээ - Хэрэгтэй Зөвлөгөө  (1/100)
1
1:29
2025-01-15
411 Үзсэн
2
2025-01-11
603 Үзсэн
3
2025-01-05
484 Үзсэн
9
2024-12-08
709 Үзсэн
12
1:14

Yummy Avocado Chocolate Mousse Recipe

2024-11-24   758 Үзсэн
2024-11-24
758 Үзсэн
13
2024-11-16
1088 Үзсэн
16
2:11

The Countless Benefits of Meditation

2024-10-25   1580 Үзсэн
2024-10-25
1580 Үзсэн
18
2024-09-13
1936 Үзсэн
19
2024-09-02
1798 Үзсэн
20
2024-08-22
1557 Үзсэн
22
2024-08-09
1670 Үзсэн
25
1:38
2024-07-23
2308 Үзсэн
26
1:21

To Make Vegan Pesto in Only Five Minutes

2024-07-18   1779 Үзсэн
2024-07-18
1779 Үзсэн
28
1:49

Make DIY Hand Sanitizer

2024-07-09   1443 Үзсэн
2024-07-09
1443 Үзсэн
30
2024-06-26
1459 Үзсэн
31
1:45

Smoky Tempeh Bacon

2024-06-20   1923 Үзсэн
2024-06-20
1923 Үзсэн
34
1:15

A Tip on How to Make a 5-minute Lentil Dip

2024-06-06   1381 Үзсэн
2024-06-06
1381 Үзсэн
35
2024-05-10
1741 Үзсэн
38
2024-04-17
1554 Үзсэн
40
2024-03-28
2171 Үзсэн
41
2024-03-18
3071 Үзсэн
43
1:55

A Recipe for Delicious Vegan Pancakes

2024-03-05   1858 Үзсэн
2024-03-05
1858 Үзсэн
44
2024-03-04
1850 Үзсэн
45
2024-02-29
1992 Үзсэн
46
1:44

A Tasty Vegan Bake: Potato Gratin

2024-02-26   1794 Үзсэн
2024-02-26
1794 Үзсэн
47
2024-02-19
1934 Үзсэн
48
2024-02-18
553 Үзсэн
49
2024-02-10
1838 Үзсэн
50
2024-02-09
1776 Үзсэн
53
3:36

To Prepare a Tasty Lion's Mane Mushroom Dish

2024-01-25   2021 Үзсэн
2024-01-25
2021 Үзсэн
54
2024-01-23
2056 Үзсэн
55
1:42

Useful Tips for Helping Anyone Go Vegan

2024-01-21   2141 Үзсэн
2024-01-21
2141 Үзсэн
57
2:05

A Recipe for an Apple Pastry

2024-01-01   1699 Үзсэн
2024-01-01
1699 Үзсэн
58
2023-12-15
1914 Үзсэн
59
1:27
2023-12-09
1561 Үзсэн
60
2023-12-07
1863 Үзсэн
61
2:13

How to Make Delicious Vegan Fish and Chips

2023-12-06   1893 Үзсэн
2023-12-06
1893 Үзсэн
62
2023-12-05
2108 Үзсэн
64
1:56

A Classic Vegan Pumpkin Pie Recipe

2023-11-23   1983 Үзсэн
2023-11-23
1983 Үзсэн
65
2:04

Making Yummy Vegan Pumpkin and Parsnip Soup

2023-11-16   1569 Үзсэн
2023-11-16
1569 Үзсэн
66
2023-10-20
1808 Үзсэн
67
2023-10-10
2376 Үзсэн
69
2:33
2023-10-04
1089 Үзсэн
70
2023-09-30
1927 Үзсэн
72
1:53
2023-08-13
1640 Үзсэн
74
1:22

A Tasty, Easy Recipe to Share with You

2023-04-19   1353 Үзсэн
2023-04-19
1353 Үзсэн
75
1:56

A Great Appetizer: Crispy Potato Balls

2023-04-15   2039 Үзсэн
2023-04-15
2039 Үзсэн
76
2023-04-05
2974 Үзсэн
77
1:47

A Healthy Drink Recipe for You

2023-03-30   1703 Үзсэн
2023-03-30
1703 Үзсэн
78
2023-03-27
1159 Үзсэн
79
2023-03-14
3429 Үзсэн
80
2023-03-04
2171 Үзсэн
81
2023-02-22
3419 Үзсэн
83
2023-02-02
2352 Үзсэн
84
2023-01-23
1959 Үзсэн
85
2023-01-13
2621 Үзсэн
86
1:35

A Cooking Tip on How to Make Herbel Rice

2023-01-10   1621 Үзсэн
2023-01-10
1621 Үзсэн
88
2022-12-24
2327 Үзсэн
89
1:43

How to Make Turmeric Tea

2022-12-17   2561 Үзсэн
2022-12-17
2561 Үзсэн
92
1:23

Making Pan-fried King Oyster Mushrooms

2022-12-10   1684 Үзсэн
2022-12-10
1684 Үзсэн
93
2022-12-04
2946 Үзсэн
94
2022-11-23
2680 Үзсэн
95
1:54
2022-11-19
1473 Үзсэн
96
1:49

A Cooking Tip for a Tasty Oatmeal

2022-11-11   1651 Үзсэн
2022-11-11
1651 Үзсэн
97
2022-11-05
1620 Үзсэн
98
2022-11-04
2372 Үзсэн
99
1:52

A Simple Recipe to Cook Cabbages

2022-10-29   1468 Үзсэн
2022-10-29
1468 Үзсэн
100
1:29
2022-10-25
2493 Үзсэн
Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Хамгийн сүүлийн бичлэгүүд
2025-01-17
366 Үзсэн
2025-01-17
176 Үзсэн
8:56

Ukraine (Ureign) Relief Update

2025-01-17   89 Үзсэн
2025-01-17
89 Үзсэн
38:06

Онцлох мэдээ

2025-01-16   59 Үзсэн
2025-01-16
59 Үзсэн
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх
Татаж авах
Гар утас
Гар утас
iPhone
Андройд
Гар утсаар үзэх
GO
GO
Prompt
OK
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд