Подробности
прочесть
Найдите время, чтобы расслабиться. Делайте перерывы. Почаще смейтесь. Будьте игривы, как ребенок. Практикуйте благодарность. Сосредоточьтесь на позитиве и найдите хобби. Люди — социальные животные, поэтому общайтесь со своим сообществом и единомышленниками. Будьте волонтёрами.
