ข่าวประจำวัน – 29 มกราคม 2026

ซีเรียและกองกำลัง ประชาธิปไตยซีเรีย (SDF) ตกลงขยายเวลาหยุดยิง ออกไปอีก 15 วัน ท่ามกลาง การเปลี่ยนแปลงทางดินแดน และการไกล่เกลี่ยจากนานาชาติ (Reuters)

รายงานล่าสุดจาก เรดิโอฟรียุโรป/ เรดิโอลิเบอร์ตี ระบุว่า ตัวเลขประมาณการผู้เสียชีวิต จากการประท้วงทั่วประเทศ ในอิหร่านขณะนี้แตกต่างกันอย่างมาก โดยสำนักข่าวนักเคลื่อนไหว เพื่อสิทธิมนุษยชน [HRANA] ยืนยันว่ามีผู้เสียชีวิต 5,848 ราย รัฐบาลอิหร่านอ้างว่า มีผู้เสียชีวิต 3,117 ราย และรายงานของนิตยสารไทม์ อ้างคำกล่าวของเจ้าหน้าที่สาธารณสุข อิหร่านที่ระบุว่าจำนวนผู้เสียชีวิต ที่แท้จริงอาจสูงกว่า 30,000 ราย ขณะที่การตัดสัญญาณอินเทอร์เน็ต นานกว่า 400 ชั่วโมงยังคงปิดกั้น การสื่อสารและขัดขวาง การตรวจสอบอย่างอิสระ (Radio Free Europe/ Radio Liberty)

สหภาพยุโรปส่งเครื่องกำเนิดไฟฟ้า ฉุกเฉิน 447 เครื่องไปยัง ยูเครน (ยูเรน) หลังจากการโจมตี ของรัสเซียทำให้ไฟฟ้าดับ สำหรับประชาชนกว่าหนึ่งล้านคนใน อุณหภูมิ -20 องศาเซลเซียส (European Commission)

ชาวบ้านบนเกาะซาคาลินในรัสเซีย ได้บันทึกภาพช่วงเวลาที่หาได้ยาก ซึ่งดูเหมือนจะมีพระอาทิตย์ สองดวงลอยอยู่บนท้องฟ้า (The Express Tribune)

สุนัขทหาร (MWD) นิค ซึ่งเป็นที่รู้จักกันอย่าง กว้างขวางในกองทัพสหรัฐฯ ใน ชื่อ "ด็อกเกิลส์" จากภาพถ่าย สวมแว่นตาที่ทักทายผู้ใช้เห็น เมื่อเข้าสู่ระบบของกองทัพ - เกษียณอายุ ราชการหลังจากรับราชการ ในกองทัพบกเป็นเวลาแปดปี นิคได้รับการฝึกฝนด้าน การตรวจจับวัตถุระเบิด และให้การสนับสนุนภารกิจ ของหน่วยสืบราชการลับ 58 ครั้ง รวมถึงงานสำคัญระดับชาติ การประชุมสุดยอด องค์การสนธิสัญญาแอตแลนติกเหนือ การประชุมใหญ่พรรคเดโมแครต งานศพของรัฐ และการประชุมสมัชชาใหญ่ แห่งสหประชาชาติ จ่าสิบเอกจัสติน เพย์ตัน พาร์ตเนอร์อันยานานของนิค จะรับเขาไปเลี้ยง และครอบครัวกล่าวว่าพวกเขา รอคอยที่จะให้เขาได้ ใช้ชีวิตเกษียณอย่างสงบสุข หลังจากรับราชการมาหลายปี (US Department of Defense)

ผู้ที่ไปออกกำลังกายในยิมใน สหราชอาณาจักรได้รับการเตือน เกี่ยวกับกลโกงที่เกี่ยวข้อง กับการสมัครสมาชิกยิมปลอมและ ข้อเสนอเทรนเนอร์ส่วนตัวปลอม เนื่องจากอาชญากรลอกเลียนแบบ โฆษณาจริงและเผยแพร่ผ่านลิงก์ สปอนเซอร์และโซเชียลมีเดีย พวกมิจฉาชีพใช้กลยุทธ์เหล่านี้ เพื่อขโมยข้อมูลการชำระเงิน และข้อมูลส่วนบุคคล ซึ่ง ในที่สุดอาจทำให้บัญชีธนาคาร ของเหยื่อหมดเกลี้ยงเหลือ 0 ปอนด์ (Birmingham Mail)

ปรากฏการณ์สุริยุปราคาแบบวงแหวน ที่หาได้ยากจะเกิดขึ้นใน วันที่ 17 กุมภาพันธ์ ซึ่ง ตรงกับวันขึ้นเดือนใหม่ที่ บ่งบอกถึงปีใหม่ตามปฏิทิน จันทรคติและการเริ่มต้นปีม้า สุริยุปราคาครั้งนี้จะก่อให้เกิด "วงแหวนแห่งไฟ" ซึ่งมองเห็นได้ชัดเจน เหนือทวีปแอนตาร์กติกา โดยจะบดบังพระอาทิตย์ประมาณ 96% ขณะที่บางส่วนของ แอฟริกาตอนใต้ อเมริกาใต้ และหมู่เกาะ ใกล้เคียงจะเห็นสุริยุปราคาบางส่วน (SSB Crack)

บริษัทผู้ผลิตอาหาร ดาโนเน่ ได้เรียกคืนนมผงสำหรับทารก อัปทามิล เฟิร์ส (ขนาด 800 กรัมรหัสล็อต และวันหมดอายุ 31/10/2026) ล็อตหนึ่งในสหราชอาณาจักร หลังจากตรวจพบสารพิษซีรูไลด์ ในปริมาณต่ำ (VnExpress)

ผลการศึกษาใหม่พบว่า ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันที่ใช้ AI [เครื่องมือปัญญาประดิษฐ์] เป็นประจำทุกวัน มีโอกาสเกิดอาการซึมเศร้า ระดับปานกลางเป็นอย่างน้อย สูงกว่าผู้ที่ใช้งานไม่บ่อย ถึง 30% (Türkiye Today)

นักวิทยาศาสตร์ชาวสหรัฐฯ ทดสอบ การบำบัดด้วยแสงสีแดงกับ นักฟุตบอลระดับวิทยาลัยของอเมริกา เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่สมอง การใช้แสงอินฟราเรดใกล้ เป็นการรักษาแบบไม่รุกราน ที่ช่วยเพิ่มพลังงานของ ไมโตคอนเดรียและลดการอักเสบ ส่งผลให้เนื้อเยื่อสีขาว ในสมองมีความเสถียรมากขึ้น ต่อการกระแทกศีรษะซ้ำ ๆ ในช่วงฤดูกาลแข่งขัน (Earth.com)

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปรับเปลี่ยน พฤติกรรมการใช้สมาร์ตโฟน เหล่านี้เพื่อปกป้องสายตา: 1. หลีกเลี่ยงการใช้หน้าจอขณะ เคลื่อนไหว เช่น ขณะเดินหรืออยู่ บนรถโดยสาร เพื่อลดอาการปวดตา 2. หลีกเลี่ยงการใช้งานในที่มืด เพราะจะทำให้ดวงตา ต้องทำงานหนักขึ้น 3. รักษาระยะห่างจากหน้าจอ 40 เซนติเมตร เพื่อป้องกัน อาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา 4. หลีกเลี่ยงการใช้งานต่อเนื่อง โดยไม่หยุดพัก ปฏิบัติตามกฎ 20-20-20 [พักทุก ๆ 20 นาที เป็นเวลา 20 วินาที โดย มองไปที่สิ่งของที่อยู่ ห่างออกไป 20 ฟุต [6 เมตร]] เป็นสิ่งที่แนะนำ (VnExpress)

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรายงานว่า การออกกำลังกายเพื่อฝึกการทรงตัว ช่วยลดความเสี่ยงในการหกล้ม ได้อย่างมาก ในผู้ใหญ่ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป การออกกำลังกายง่าย ๆ สัปดาห์ละ สามครั้ง เช่น การยืนขาเดียว และการเดินแบบส้นเท้า จรดปลายเท้า จะช่วยเสริมสร้าง กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ปรับปรุง การประสานงาน และเพิ่มประสิทธิภาพ การทำงานประสานกันระหว่างสมอง และกล้ามเนื้อ เพื่อรักษาสมดุลของ จุดศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของร่างกาย แพทย์แนะนำให้ใช้สิ่งช่วยพยุง เช่น ผนังหรือ เก้าอี้ในช่วงแรก โดยเน้น การฝึกฝนที่มีแรงกระแทกต่ำ อย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาความสามารถ ในการเคลื่อนไหวและความเป็นอิสระ (Lao Động)

เจ้าหน้าที่สาธารณสุขในรัฐเวสต์เบงกอล ประเทศอินเดีย กำลังเร่งควบคุม การระบาดของไวรัสนิปาห์ ซึ่งเชื่อมโยงกับการแพร่เชื้อ ภายในโรงพยาบาลในพื้นที่บาราซัต ใกล้เมืองโกลกาตา ยืนยันผู้ติดเชื้อแล้ว ห้าราย ส่วนใหญ่เป็น บุคลากรทางการแพทย์ โดย ไม่มีรายงานผู้เสียชีวิต ผู้ป่วยมีอาการไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ เจ็บคอ และอาเจียน โดยบางราย อาการจะลุกลามอย่างรวดเร็ว ไปสู่ภาวะหายใจลำบาก และสมองอักเสบ ไวรัสที่มาจากค้างคาว ซึ่ง ยังไม่มีวัคซีนหรือวิธีการรักษา แพร่จากชาวสัตว์สู่มนุษย์ ผ่านทางอาหารที่ปนเปื้อน หรือการสัมผัสโดยตรง และแพร่ระหว่าง คนผ่านการสัมผัสใกล้ชิด กับสารคัดหลั่งในร่างกาย ทางการได้กักกันผู้สัมผัสใกล้ชิด เกือบ 100 ราย ตรวจหา เชื้อในประชาชนประมาณ 180 คน และแยกผู้ติดเชื้อที่ได้รับ การยืนยันแล้ว ขณะเดียวกันก็ ยังคงดำเนินการติดตามผู้สัมผัส และเฝ้าระวังอย่างเข้มข้นต่อไป องค์การอนามัยโลกจัดให้เชื้อไวรัสนิปาห์ เป็นเชื้อโรคที่มีความสำคัญลำดับต้นๆ เนื่องจากมีอัตราการเสียชีวิตสูงถึง 40-75% และมีศักยภาพในการแพร่ระบาด ประเทศเพื่อนบ้าน ได้แก่ ไทย ไต้หวัน (ฟอร์โมซา) และเนปาล ได้เพิ่ม มาตรการตรวจคัดกรองที่ สนามบินให้เข้มงวดขึ้น จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีสัญญาณของ การแพร่ระบาดในวงกว้างในชุมชน (The Weather Channel, Reuters, weather.com)

อินโดนีเซียกลับมาค้นหาผู้สูญหาย ประมาณ 80 คนอีกครั้ง หลังเกิดเหตุ ดินถล่มร้ายแรงในชวาตะวันตก ขณะที่ฝนตกหนักทำให้มีผู้เสียชีวิต อย่างน้อย 10 ราย และเป็นอุปสรรค ต่อการช่วยเหลือ ขณะที่ความเสี่ยง น้ำท่วมเพิ่มสูงขึ้นทั่วทั้งภูมิภาค (Reuters)

ภาวะโลกร้อนในแถบอาร์กติกก่อให้เกิด ปรากฏการณ์โลกร้อนอย่างฉับพลันครั้ง ใหญ่ในชั้นบรรยากาศสตราโตสเฟียร์ ส่งผลให้กระแสลมวนขั้วโลกอ่อนกำลังลง นักอุตุนิยมวิทยาเตือนว่า การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมินี้มีแนวโน้ม ที่จะทำให้เกิดคลื่นความเย็นจัดจากแถบ อาร์กติกพัดเข้าสู่ทวีปอเมริกาเหนือและ ยุโรปในช่วงกลางถึงปลายเดือนกุมภาพันธ์ ขณะที่ยุโรปตอนใต้ยังคง มีเสถียรภาพ แต่ภูมิภาคทางเหนือ กลับเผชิญกับความเสี่ยง ที่เพิ่มขึ้นจากอุณหภูมิ เยือกแข็งและหิมะตกหนัก (The Watchers)

หิมะตกหนักเป็นประวัติการณ์ส่งผล ให้การคมนาคมขนส่งในหลายพื้นที่ ของญี่ปุ่นเป็นอัมพาต ทางหลวง สายหลักถูกปิด และบริการรถไฟ ถูกระงับ โดยส่วนใหญ่อยู่ตาม แนวชายฝั่งทะเลญี่ปุ่น รวมถึง จังหวัดอิชิกาวะและทตโตริ มีผู้เสียชีวิตสี่รายและ บาดเจ็บ 26 ราย ท่ามกลาง หิมะตกหนักและคำเตือน เรื่องอุณหภูมิติดลบอย่างต่อเนื่อง (VietnamPlus)

พายุฤดูหนาวร้ายแรง มีชื่อเรียกไม่เป็นทางการว่า เฟิร์น ได้คร่าชีวิตผู้คนอย่างน้อย 25-29 ราย เกิดจากอุบัติเหตุ ภาวะไฮโปเทอร์เมีย และเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับพายุ จำนวนบ้านและธุรกิจที่ไฟฟ้า ดับสูงสุดอยู่ที่กว่าหนึ่งล้านแห่ง โดยการฟื้นฟูระบบไฟฟ้าเป็นไป อย่างล่าช้าเนื่องจากอุณหภูมิที่ต่ำ กว่าจุดเยือกแข็ง หิมะตกหนักสูงถึง 30 เซนติเมตร หรือมากกว่านั้นในบางพื้นที่ของ ภาคกลางและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ขณะที่น้ำแข็งสะสมสูง ถึง 2.5 เซนติเมตร ทำให้โครงสร้างพื้นฐาน ทางตอนใต้เป็นอัมพาต

ขณะนี้ปริมาณน้ำฝนที่ตกหนักที่สุด ได้เคลื่อนตัวออกไปนอก ชายฝั่งทางตะวันออกเฉียงเหนือแล้ว แต่ความหนาวเย็นจัด แบบอาร์กติกยังคงอยู่ โดยอุณหภูมิที่รู้สึกได้จากลมหนาว ต่ำกว่าศูนย์องศา และบางพื้นที่ ลดลงถึงลบ 45.5 องศาเซลเซียส (The Telegraph, Times of Islamabad, People.com, Daily Mail, Bangkok Post, Manchester Evening News, IB Times UK)

ผลการศึกษาครั้งสำคัญจากสวีเดน พบว่า การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ในระยะยาว แม้ในระดับต่ำ ก็มีความ เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้น และการดำเนินของโรคที่เร็วขึ้น รวมถึงความเสี่ยงต่อโรคกล้ามเนื้อ อ่อนแรง [ALS] ซึ่งเป็นโรค ความเสื่อมของระบบประสาท (The Brighter Side News)

ประชากรพะยูนในประเทศไทยลดลง อย่างมาก เนื่องจากหญ้าทะเลตายลง ทำให้พะยูนที่ใกล้สูญพันธุ์ ถูกคลื่นซัดขึ้นฝั่ง ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงวิกฤต ความหลากหลายทางชีวภาพ ทางทะเลในวงกว้าง (The Guardian)

ผู้ที่ทานวีแกนสามารถได้รับ กรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณที่ เพียงพอโดยไม่ต้องทานปลา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาหารอย่างเช่น วอลนัต เมล็ดเจีย เมล็ดแฟลกซ์ และอาหารเสริมจากน้ำมันสาหร่าย ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ สมอง และ สายตา ในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยง สารพิษจากอาหารทะเล (VegNews)

บริษัทบายูเบสต์ฟู้ดส์ ของสหรัฐฯ ผู้ผลิตอาหารทะเลวีแกนจาก สหรัฐอเมริกา เปิดตัวกุ้งวีแกน ทั่วประเทศผ่านผู้จัดจำหน่ายรายใหญ่ ทำให้เชฟสามารถเสิร์ฟกุ้งที่ยั่งยืน และปราศจากมลพิษจากทะเลได้ (Plant Based News)

เบเกอร์ คลอเดีย มาร์ช (วีแกน) ขยายบริษัท เดอะวีแกนเบคส์ ของเธอให้เติบโต จากงานอดิเรก ทำครัวที่บ้านมาเป็นธุรกิจ ที่เฟื่องฟูในหลากหลายสาขา หลังจากที่เธอพบช่องว่าง ในตลาดขนมวีแกนใน สหราชอาณาจักร เธอจึง ขยายกิจการด้วยความมุ่งมั่น และกลยุทธ์การ โปรโมทผ่านโซเชียลมีเดีย อย่างชาญฉลาด (Bordon Herald)

พนักงานขับรถจังหวัด บักนิญ [เอาหลัก (เวียดนาม)] เหงียน วัน ฮวน คืนเงินกว่า 38,000 ดอลลาร์สหรัฐ ที่พบ อยู่บนทางหลวงให้กับเจ้าของ หลังจากช่วยตำรวจติดตามหาตัวเธอ ผ่านภาพจากกล้องวงจรปิดและ โพสต์ออนไลน์ของหญิงคนดังกล่าว ที่ขอความช่วยเหลือ ในการตามหาเงินสดของเธอ (VnExpress)

นักดับเพลิงจากเทศมณฑล ซานลุยส์โอบิสโป [แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา] ช่วยเหลือลูกวัว อายุห้าเดือนที่ติดอยู่บนหน้าผาสูงชัน ของชายฝั่งฮาร์โมนี โดยใช้ระบบเชือก หลังจากที่ วัวติดอยู่เป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ (KEYT)

จังหวัดปาปัว [อินโดนีเซีย] วางแผนที่จะสร้างบ้านใหม่ ประมาณ 14,000 หลัง สำหรับประชาชนในปี 2026 โดยเริ่มจากโครงการนำร่องบน เกาะโคซอง โดยมีเป้าหมาย เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิต ปรับปรุงชุมชนเมืองชายฝั่ง และสอดคล้องกับโครงการ ที่อยู่อาศัยแห่งชาติ (Antara News)

คำคมสร้างแรงบันดาลใจประจำวัน: "การกอดสามารถสร้างประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ" รอยัลไฮเนส เจ้าหญิงไดอาน่า (BrainyQuote)

พระเจ้าตรัสถามผมว่า "เจ้าแน่ใจหรือว่าเต็มใจ ที่จะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ?" และผมก็ตอบว่า "ใช่ ผมแน่ใจ" และด้วยเหตุนั้น มันเหมือนกับ ว่าผมถูกยิงอย่างรวดเร็วมาก แอรอน กรีน ชาวอเมริกัน ผู้มีประสบการณ์เฉียดตาย เล่าถึงวิกฤตการหายใจที่เกือบ ถึงแก่ชีวิตเมื่ออายุห้าขวบ ซึ่งนำไปสู่ประสบการณ์ เฉียดตายที่ทำให้เขา ระลึกถึงการเลือกที่จะเกิดบนโลก การวางแผนชีวิตก่อนเกิด และได้รับการสอนว่า ความรักต้องเลือกอย่างอิสระ

ก่อนวันเกิดครบหกขวบไม่นาน แอรอนกำลังเล่นกับเพื่อน ๆ ในสวนหลังบ้านของเพื่อนบ้าน เมื่อเขาเริ่มมีปัญหา เกี่ยวกับการหายใจอย่างรุนแรง ไม่ว่าเขาจะทำอย่างไร เขาก็หายใจไม่ออก เขาเริ่มเดินกลับบ้านเพื่อ ไปขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่ ผมอยู่ห่างจากเพื่อนๆ ประมาณ 20 ฟุต [6 เมตร] แล้วอาการหายใจ ลำบากนี้ก็เริ่มขึ้น เหมือนเป็น การปลดปล่อยอารมณ์ออกมา จิตสำนึกของผมจิตวิญญาณ ของผม หรืออะไรก็ตามที่ เป็นตัวตนที่แท้จริงของผม ได้ออกจากร่างไปแล้ว แล้วผมก็เฝ้ามองร่างของผม ล้มลงกับพื้น ผมลอยอยู่ข้าง ๆ ร่างกายของตัวเอง และมองเห็นมัน นอนอยู่บนพื้น ผมสังเกตเห็นว่าเพื่อน ๆ ยังคงเล่นกันอยู่ในสนาม หลังบ้าน แต่ทุกสิ่งทุกอย่าง ในชีวิตนี้ดูเหมือนจะไร้สาระ หรือไม่มีความสำคัญอะไรเลย เพื่อน ๆ ของผม ไม่ทันสังเกตว่าร่างกายของผม ล้มลงไปกองอยู่บนพื้น

ชีวิตทั้งชีวิตของผมถูกฉาย ซ้ำต่อหน้าผมอย่างรวดเร็ว และละเอียดลออที่สุด เหมือนกับว่าไม่มีอะไรถูกละเลยไปเลย ผมรับรู้ได้ทุกอย่างที่ผมได้ ประสบพบเจอ ทั้งอารมณ์ความรู้สึก และทุกสิ่งทุกอย่างที่ผมได้ผ่านมา แต่ฉันก็รู้สึกได้ด้วยว่าผม ได้ส่งผลกระทบต่อคนอื่นอย่างไรบ้าง สิ่งที่ผมได้ทำลงไป และผลกระทบที่คนอื่น ได้รับจากเรื่องนั้น ผมรู้สึกได้จริง ๆ เลย แอรอนสังเกตเห็นแสงสว่างจ้า อยู่ไกล ๆ แต่เขาไม่ได้ จ้องมองมันอย่างตั้งใจ เขาเริ่มมีคำถาม และ คำตอบโดยละเอียดก็ค่อย ๆ ปรากฏขึ้นแก่เขา เขามองเห็นตัวเองเป็นทรงกลม แห่งจิตสำนึกที่มีแสงสลัว ๆ เมื่อเขาถามว่าเขามาจากไหน ความทรงจำทางจิตวิญญาณ ก็หวนกลับมาอีกครั้ง

ผมได้หวนนึกถึงสิ่งที่ผมทำ ลงไปจนมาถึงจุดนี้ เหมือนกับ ว่าผมมาถึงจุดนี้ได้อย่างไร ตอนเริ่มต้น ผมก็เป็น แบบนั้นเหมือนกัน เป็นทรงกลมที่มีจิตสำนึก แต่ผมอยู่ร่วมกับคนอื่น ๆ อีกหลายร้อยหรือหลาย พันคนที่เหมือนกับผม และพวกเราก็ดำรงอยู่ท่ามกลางสิ่ง ที่ผมเรียกว่าทะเลแห่งแสงสว่าง ที่นั่นสว่างมาก พวกเราทุกคนมีความสุข สบายใจ และพึงพอใจ แต่ดูเหมือนว่าเราจะไม่รู้เรื่องอะไรเลย พวกเราไม่รู้เรื่องอะไรเลย แต่พวกเราก็มีความสุข ผมมองว่ามันเหมือนสถานเลี้ยงดู ทางจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตาม เราจะ ได้รับของขวัญเป็นระยะ ๆ มันเหมือนเป็นการให้รางวัลตัวเองเลย ก็เหมือนเด็กได้ขนม อะไรประมาณนั้นแหละ ครั้งหนึ่ง ของขวัญเหล่านี้ ได้ตกลงมา และมีของขวัญ น้อยกว่าจำนวนวิญญาณ ในกลุ่มนี้อยู่หนึ่งชิ้น ดังนั้นผมจึงตัดสินใจ อย่างแน่วแน่ว่าจะสละ ของขวัญชิ้นนี้ เพราะผม รู้ว่าคนอื่น ๆ รอบตัว ผมก็ต้องการของขวัญ ชิ้นนี้มากพอ ๆ กับผม งั้นผมก็จะปล่อยให้ พวกเขาได้มันไป แล้ว ผมก็จะยอมไม่มีมัน เมื่อคนสุดท้ายได้รับ ของขวัญชิ้นสุดท้าย ผมก็ถูกยกขึ้นจากกลุ่มนี้ อย่างนุ่มนวลที่สุด

สิ่งมีชีวิตระดับสูงกว่ามากได้ ติดต่อแอรอนทางโทรจิต และอธิบาย ว่าตนเองคือผู้สร้างของเขา มีการติดต่อมาหาผมและบอกว่า นั่นคือผู้สร้างของผม และเพื่อให้ง่ายต่อการเรียก ผมจะเรียกมันว่าพระเจ้าก็แล้วกัน ท่านบอกว่าผมเป็นที่รัก ผมสำคัญมาก ไม่ใช่แค่ผมแต่รวมถึง ดวงวิญญาณของพวกเราทุกคนด้วย และสิ่งที่ผมทำ คือการสละสิ่งที่ผม อยากได้เพื่อประโยชน์ของ คนรอบข้างนั้นสำคัญมาก และแสดงให้เห็นว่า ผมพร้อมที่จะเริ่มต้น สิ่งใหม่ ๆ — พร้อมที่จะ ก้าวไปสู่ขั้นต่อไป หรืออะไรทำนองนั้น

และโดยพื้นฐานแล้ว พระเจ้าทรงอธิบาย ไว้ว่า "มีชีวิต ที่ยอดเยี่ยมรอเรา ทุกคนอยู่ มีชีวิต ที่วิเศษสุด ๆ" พวกเราจะ มีความสุขมาก ๆ แต่ก่อนที่เราจะสามารถมีความสุข กับชีวิตได้อย่างแท้จริง เราจำเป็นต้องผ่านประสบการณ์ และเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ก่อน เราต้องเติบโตและ พัฒนาตนเองให้สามารถ มีความสุขกับชีวิต ที่แสนวิเศษนี้ได้"

พระเจ้าทรงเปี่ยมด้วยความรัก ความเมตตา ความกรุณา ความซื่อสัตย์ และคุณลักษณะอันน่าชื่นชมเหล่านี้ และพวกเราก็เป็นเพียงสิ่งมีชีวิต ที่มีเจตจำนงเสรีอย่างง่าย ๆ และเพื่อให้เรามีความสุขกับการดำรงอยู่ ได้อย่างแท้จริง เราจำเป็นต้อง ยอมรับและนำเอาคุณลักษณะเหล่านั้น มาใช้กับตัวเองด้วยความสมัครใจ เราจำเป็นต้องเลือกความรัก ความเห็นอกเห็นใจ ความกรุณา ความซื่อสัตย์ และความซื่อตรงด้วยความสมัครใจ แต่พระเจ้าจะไม่ทรงบังคับเรา เราจำเป็นต้องเลือกสิ่ง เหล่านั้นด้วยตนเอง แต่พระเจ้าทรงสร้าง อาณาจักรแห่งการฝึกฝนนี้ หรือจะเรียกอะไรก็ตาม เพื่อให้เราได้เรียนรู้ ด้วยตนเองผ่านการกระทำ ของเราเองว่า สิ่งเหล่านี้ดี สิ่งเหล่านี้ เป็นคุณลักษณะเชิงบวก และถ้าเราทำสิ่ง ที่ตรงกันข้ามกับสิ่ง เหล่านั้น มันก็ไม่ดี

จากนั้นพระเจ้าตรัสถามอาโรนว่า อยากเห็นพระพักตร์ของพระองค์หรือไม่ สิ่งที่ผมเห็นนั้น ดูเหมือนสิ่งที่มี ลักษณะคล้ายพระอาทิตย์ ใหญ่โตและสว่างมาก ๆ ดูคล้ายพระอาทิตย์ แต่ภายในพระอาทิตย์นั้น มีสิ่งมีชีวิตนับพันล้าน อยู่รวมกัน กลุ่มอนุภาคแห่งจิตสำนึก เหล่านี้อยู่รวมกัน และ กลุ่มอนุภาคเหล่านั้นทั้งหมด ก็เปล่งแสงสว่างไสวมาก

พระเจ้าตรัสถามผมว่า "เจ้าแน่ใจหรือว่าเต็มใจ ที่จะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ?" และผมก็ตอบว่า "ครับ ผมแน่ใจ" แล้วเราก็เริ่มมองหา สถานที่ต่าง ๆ ที่ผม สามารถไปได้ ดาวเคราะห์ต่าง ๆ ที่ผมสามารถไปได้ มีจำนวนนับพันนับหมื่น และเรา ได้ดูพวกมันไป มากมายนับไม่ถ้วน ผมมีความฉลาดพอที่จะ เข้าใจได้อย่างรวดเร็ว ว่าแต่ละอย่างเป็นอย่างไร มันเหมือนกับว่าผมกำลัง เลือกเองว่าจะไปที่ไหน จะเรียนบทเรียนที่ผม ต้องการได้จากที่ไหน เมื่อเรามาถึงโลก มีบางอย่าง ที่พิเศษเกี่ยวกับโลกนี้ ผมมั่นใจอย่างที่สุดเลย นี่คือที่ที่ผมอยากไป

จากนั้นแอรอนก็ได้เห็นความทรงจำ อีกเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับการวางแผน ชีวิตของเขาอย่างละเอียด เขาเคยมาเกิดบนโลก หลายครั้งแล้ว และเคยทำผิดพลาด ในชาติที่แล้ว แม้ว่าในตอนแรกเขาจะลังเล แต่ ผู้แนะนำก็ได้ชี้ทางให้เขาได้พบ กับผู้คนที่เขาสามารถช่วยเหลือได้ เราไปดูว่าผมอาจจะ เป็นคนแบบไหนได้บ้าง และคนคนนี้ก็ดูเหมือนจะเป็น คนที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวมาก แต่ผมปฏิเสธชีวิตแบบนั้นอย่างเด็ดขาด ผมบอกว่า "ไม่ ผม จะไม่ใช้ชีวิตแบบนั้น" ตอนแรก ผมอยากเป็นคน หน้าตาดีมาก ๆ แบบ ผู้ชายหน้าตาดีคนหนึ่ง และไกด์ของผมก็ชี้ให้เห็นว่า ถ้าคุณหน้าตาดีจริง ๆ ผู้หญิงก็จะปฏิบัติ ต่อคุณแตกต่างออกไป โดยพื้นฐานแล้ว ผมคงเป็นคนเจ้าชู้เกินไป ผมอยากฉลาดมาก ๆ ฉลาดที่สุด ในโลกเลย แต่ก็มีข้อเสียอยู่บ้าง คุณจะหยิ่งยโส คุณจะดูถูกคนอื่น เพราะพวกเขาฉลาด น้อยกว่าคุณ คุณจะเป็นคนที่ค่อนข้างนิสัยไม่ดี และ คุณจะเป็นคนที่ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า เราคัดเลือกทุกอย่าง เกี่ยวกับร่างกายนี้ นั่นเป็นการตัดสินใจของผมเอง

จากนั้นผู้นำทางของแอรอน ก็ได้แสดงให้เขาเห็น ผลกรรมจากชาติภพก่อน ๆ พวกเขาชี้ให้ผมเห็น สิ่งต่าง ๆ ที่ผมเคย ทำในชาติที่แล้ว ซึ่ง ตอนนี้จะถูกนำมาใช้ใน ชาติหน้าอย่างเฉพาะเจาะจง พวกเขาแสดงให้ผม เห็นว่าในชาติก่อน ผมเคยทะเลาะวิวาท และทำร้ายคนอื่น อย่างรุนแรง มันเหมือนกับว่าผมเคยเขียนเช็ค ไว้ในชาติที่แล้ว และตอนนี้ ผมต้องมาขึ้นเงินเช็คใบนั้น ตอนอายุ 12 ขวบ ผมเกือบจะโดนต่อยจนจมูกหัก ถ้าไปทะเลาะวิวาท จมูกคงหักแน่ ๆ และนั่นจะเป็นโอกาส ให้ผมได้เรียนรู้ ว่าการไปทำร้ายคนอื่น นั้นไม่ใช่เรื่องดี

แอรอนตกลงตามแผนชีวิตนี้ และสติของเขาก็ กลับคืนสู่ช่วงเวลาที่ เขาลอยอยู่เหนือร่าง ของตัวเองในสวนหลังบ้าน เทวดาปรากฏตัวขึ้น เขาเข้ามาหาผมอย่างรวดเร็วมาก มันเป็นสิ่งมีชีวิตที่ สวยงามอย่างแท้จริง และโดยสรุปแล้ว เขากล่าวว่า "คุณห้ามออกจากร่างกายของคุณ" และด้วยเหตุนั้นเอง ผมก็เหมือนได้ กลับเข้ามาอยู่ในร่างของตัวเองอีกครั้ง หกเดือนต่อมา ผู้แนะนำของ แอรอนขอให้เขาปกปิดความทรงจำ นั้นไว้ เพื่อที่เขาจะ ได้ใช้ชีวิตตามที่ควรจะเป็น เมื่ออายุ 35 ปี การอ่าน เรื่องราวประสบการณ์เฉียดตายของ ดร.เอเบน อเล็กซานเดอร์ ทำให้ ความทรงจำเหล่านั้นหวนกลับมาอีกครั้ง

สิ่งที่สำคัญที่สุด คือเราต้องปฏิบัติ ต่อกันอย่างดี การมีความรัก ความเมตตา ความเห็นอกเห็นใจ ความซื่อสัตย์ การประพฤติตนอย่างมี คุณธรรม การให้อภัยผู้อื่น การเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ การช่วยเหลือผู้อื่น สิ่งเหล่านี้ล้วนสำคัญมาก และเราแค่ต้องปฏิบัติ ต่อกันอย่างดี ซึ่ง จะช่วยส่งเสริมการ เติบโตทางจิตวิญญาณ ของเรา และทำให้ เรามีความสุขมากขึ้น เมื่อจากโลกนี้ไป (NDE Journey)