ค้นหา
ไทย
เลือกภาษา
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • อื่น ๆ
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • อื่น ๆ
ขอบเขตการค้นหา
ชื่อ
การถอดเสียง
ประเภท
ข่าวเด่น
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ข่าวเด่น นำเสนอความสร้างสรรค์ และยกย่องการทำความดี อีกทั้งนำพาการรับรู้กับปัญหาสำคัญทั่วโลกของเรา สมาชิกสมาคมของเราที่เป็นวีแกนทั้งหมด เป็นพิธีกรข่าว และมาจากทุกพื้นเพ และเป็นตัวแทนวัฒนธรรมต่าง ๆ ทั่วโลก ด้วยข่าวที่ครอบคลุมหัวข้อที่ทันต่อเหตุการณ์ ข่าวเด่นเป็นหัวใจของการมุ่งเน้นของโทรทัศน์สุพรีมมาสเตอร์ ด้านรายการเชิงบวกเพื่อโลกที่สงบสุข

เล่นทั้งหมด
ล่าสุดเป็นที่นิยม

Here is a neat way to protect your eyes.

1:21

Here is a neat way to protect your eyes.

เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-02-18   921 รับชม
396p720p1080p
2025-02-18
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ฉันมีเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีทำอาหารง่าย ๆ ที่น่าพึงพอใจภายในไม่กี่นาที

0:55

ฉันมีเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีทำอาหารง่าย ๆ ที่น่าพึงพอใจภายในไม่กี่นาที

บางครั้งเรายุ่งมาก กับการเผยแพร่ข้อความวีแกน จนมีเวลาแค่ทาน อาหารจานด่วนเท่านั้น ฉันมีเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีทำอาหารง่าย ๆ ที่น่าพึงพอใจภายในไม่กี่นาที เพียงแค่ปิ้งขนมปังธัญพืช แล้วทาด้วย ครีมชีสวีแกน และครีมเปรี้ยว คุณเพียงแค่เพิ่มแตงกวาหรือ แคร์รอตขูดสดแล้วปรุงรสด้วย เกลือและเมล็ดงา หรือถ้าอยากกิน ของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น ให้โรยด้วยถั่วลูกไก่บด และสลัดแตงกวา ปรุงรสด้วยน้ำมันงา ซอสถั่วเหลื
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-02-16   397 รับชม
396p720p1080p
2025-02-16
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

1:31

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

เป็นวันดีที่จะเปลี่ยนมาเป็นวีแกน และผมมีเคล็ดลับ การทำแกงกะหรี่ไทยวีแกนมาฝาก เริ่มต้นด้วยการผัดหัวหอมสับ ในน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ในหม้อขนาดใหญ่ จนนิ่มและใส ใส่กระเทียมขูดสี่กลีบ ขิงขูดหนึ่งหัวใหญ่ และผงขิงป่น 1 ช้อนโต๊ะ แล้วคนให้เข้ากัน ปล่อยให้ปรุงต่อ อีกสักหนึ่งหรือสองนาที ใส่การัมมาซาลา 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดกระวานหักห้าเมล็ด ผงพริก และขมิ้น อย่างละ 1/2 ช้อนชา จากนั้นคนส่วนผสมทั้งหมด ให้เข้ากัน ปล
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-02-09   536 รับชม
396p720p1080p
2025-02-09
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

เคล็ดลับการทำไชลาเต้ ฟักทองเครื่องเทศวีแกน มีดังนี้

1:17

เคล็ดลับการทำไชลาเต้ ฟักทองเครื่องเทศวีแกน มีดังนี้

ฉันชอบดื่มกาแฟร้อน ๆ สักแก้ว ในตอนเช้าเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่หลังจากนั้นและช่วงเย็น ฉันชอบดื่มอะไรสักอย่าง ที่ผ่อนคลายมากกว่า เคล็ดลับการทำไชลาเต้ ฟักทองเครื่องเทศวีแกน มีดังนี้ ผสมถุงชาไชสองซอง ในนมวีแกนแบบไม่เติมน้ำตาล 470 มิลลิลิตร (2 ถ้วย) น้ำฟักทองบด 90 กรัม (6 ช้อนโต๊ะ) เมเปิ้ลไซรัป 10 มิลลิลิตร (2 ช้อนชา) สารสกัดวานิลลาหนึ่งหยดเล็ก และผงเครื่องเทศฟักทอง 2 กรัม (½ ช้อนชา) ในหม้อ ปล
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-02-02   616 รับชม
396p720p1080p
2025-02-02
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

โปรดระมัดระวังและปฏิบัติตามทิป เหล่านี้เพื่อปกป้องบัญชีของคุณ

1:27

โปรดระมัดระวังและปฏิบัติตามทิป เหล่านี้เพื่อปกป้องบัญชีของคุณ

วันนี้ผมอยากจะเสนอ เคล็ดลับด้านความปลอดภัย ระวังมิจฉาชีพทางโทรศัพท์ ที่แอบอ้างว่าเป็นธนาคาร ของคุณ โดยมักจะอ้างว่า มีกิจกรรมที่น่าสงสัย เกิดขึ้นในบัญชีของคุณ เป้าหมายของพวกเขาคือการ หลอกล่อให้คุณแบ่งปันข้อมูล ส่วนตัว ส่งการชำระเงิน หรือยกเลิกธุรกรรมเพื่อ ขโมยเงินของคุณในที่สุด เพื่อความปลอดภัย โปรดจำจุดสำคัญเหล่านี้: 1. อย่าไว้ใจข้อมูลผู้โทร นักต้มตุ๋นสามารถทำให้ดูเหมือนว่า ธนาคารของคุณกำลังโทรมา
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-28   793 รับชม
396p720p1080p
2025-01-28
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

1:25

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

กำลังมองหาอาหารจานเคียงแสน อร่อยที่ทำง่าย ๆ ที่เหมาะกับทุกมื้อ หรือแม้กระทั่งทานเปล่า ๆ ก็ตามอยู่ หรือเปล่า?ลองชิมมันฝรั่งบดกรอบนี้ดู เนื้อในนุ่มฟู แต่ขอบ ๆ กรอบอร่อย จนไม่อาจต้านทานได้ อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 225°C (440°F) และ หยิบถาดอบ น้ำมันมะกอก แปรง และที่บดมันฝรั่ง นำมันฝรั่งขนาดเล็กที่ ปรุงสุกแล้ว เย็น และ มีขนาดหนึ่งกิโลกรัม (สองปอนด์) มาทาด้วย น้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนถาด กดมันฝรั่งแต่ละลูกเบา ๆ
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-25   695 รับชม
396p720p1080p
2025-01-25
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

Abdominal Massage Tip: to Assist Moving Contents Inside Colon

1:26

Abdominal Massage Tip: to Assist Moving Contents Inside Colon

การรับประทานอาหารแบบโฮลฟู้ด และออร์แกนิกเป็นทางเลือกที่ดี ที่สุดสำหรับการย่อยอาหาร ที่ดีต่อสุขภาพเสมอ อย่างไรก็ตาม บางครั้งความเครียด การขาดน้ำ หรือการแก่ชรา อาจส่งผลเสียต่อการทำงาน ของลำไส้ใหญ่ได้ เพื่อเป็นการช่วยเหลือ ผมมีเคล็ดลับ การนวดหน้าท้องเพื่อช่วยในการ เคลื่อนย้ายเนื้อหาภายในลำไส้ใหญ่ ของคุณ ซึ่งอาจช่วยบรรเทา อาการต่าง ๆ เช่น ความดัน เส้นตึง ตะคริว และอาการท้องอืดได้ ในการนวดนี้ ให้เริ่มท
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-24   686 รับชม
396p720p1080p
2025-01-24
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

นี่คือเคล็ดลับ ในการทำให้บ้านของคุณอบอุ่น หากคุณกำลังจะเข้าสู่ฤดูหนาว!

1:20

นี่คือเคล็ดลับ ในการทำให้บ้านของคุณอบอุ่น หากคุณกำลังจะเข้าสู่ฤดูหนาว!

ฟัง ฟัง โปรดให้ฉันยืมหูคุณหน่อย นี่คือเคล็ดลับ ในการทำให้บ้านของคุณอบอุ่น หากคุณกำลังจะเข้าสู่ฤดูหนาว! ช่องว่างเล็ก ๆ รอบหน้าต่าง และประตูอาจดูไม่สำคัญ แต่ช่องว่างเหล่านี้ทำให้ลมเย็นเข้ามา และทำให้ความร้อนออกไปได้ ซึ่งทำให้เปลืองไฟมากขึ้น การปิดรอยรั่วเหล่านี้ถือเป็นสิ่งสำคัญ และง่ายดายด้วยการอุดรอยรั่ว การลอก หรือการเสริมขอบประตู แต่ละพื้นที่ต้องมีวิธีการแก้ปัญหา ที่แตกต่างกัน ซีลยางรูปตัววี ทำจา
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-20   743 รับชม
396p720p1080p
2025-01-20
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

นี่คือวิธีทำ บราวนี่มันเทศวีแกน และทาฮินีช็อกโกแลตชิป

2:21

นี่คือวิธีทำ บราวนี่มันเทศวีแกน และทาฮินีช็อกโกแลตชิป

การอบขนมวีแกนที่ดีนั้น ง่ายเพียง 1, 2, 3 – เพียงทำตาม สูตรง่าย ๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว นี่คือวิธีทำ บราวนี่มันเทศวีแกน และทาฮินีช็อกโกแลตชิป อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส (350 องศาฟาเรนไฮต์) และรองกระดาษรองอบ ลงในถาดอบรูปสี่เหลี่ยม ขนาด 8 นิ้ว (20 เซนติเมตร)ในชามเล็ก ผสมเมล็ดแฟลกซ์บด 7 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) และน้ำ 40 มิลลิลิตร (3 ช้อนโต๊ะ) เข้าด้วยกัน ปล่อยทิ้งไว้ห้านาที ย้ายส่วนผสมแฟ
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-19   620 รับชม
396p720p1080p
2025-01-19
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

เคล็ดลับปรับสภาพจมูกบางอย่าง ที่คุณสามารถลองทำได้

1:29

เคล็ดลับปรับสภาพจมูกบางอย่าง ที่คุณสามารถลองทำได้

การออกกำลังกายใบหน้าแบบง่าย ๆ อาจช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ ให้ดีขึ้น และเป็นวิธีที่ดีเยี่ยม ในการทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้น เคล็ดลับปรับสภาพจมูกบางอย่าง ที่คุณสามารถลองทำได้ กดนิ้วชี้ของคุณ ที่ปลายจมูกแล้วดันขึ้น หรือจับสันจมูกไว้ ยกปลายจมูกขึ้น แล้วดึงริมฝีปากบนลง -เทคนิคเหล่านี้อาจช่วยให้ จมูกของคุณดูสั้นลงได้ อีกวิธีหนึ่ง คือ ทำปากเป็นรูปตัว “O” และกางรูจมูกออกไป พร้อมกับหายใจเข้าลึก ๆ
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-15   748 รับชม
396p720p1080p
2025-01-15
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

Here is a tip on how to keep your payment information secure online.

1:33

Here is a tip on how to keep your payment information secure online.

รักษาชีวิตให้หวานและเรียบง่าย โดยใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น และห่างไกลจากเทคโนโลยี อย่างไรก็ตาม หากคุณจำเป็นต้องใช้เทคโนโลยี นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีรักษาข้อมูลการชำระเงิน ของคุณให้ปลอดภัยทางออนไลน์ หลีกเลี่ยงการใช้เครือข่าย Wi-Fi ที่ไม่ปลอดภัยหรือสาธารณะ เมื่อชำระเงินออนไลน์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเว็บไซต์ที่ คุณใช้ชำระเงินเป็นเว็บไซต์ ที่ถูกต้องตามกฎหมายและมี "https" อยู่ในแถบที่อยู่ เพื่อให้แ
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-11   872 รับชม
396p720p1080p
2025-01-11
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

A Yummy Recipe on How to Make a Vegan Creamed Corn and Mushroom Dish

1:31

A Yummy Recipe on How to Make a Vegan Creamed Corn and Mushroom Dish

การอวยพรในช่วงเทศกาล ควรให้พร้อมกับ มื้ออาหารวีแกนอันแสนอร่อย วันนี้ฉันขอนำเสนอ สูตรอาหารอร่อย ๆ กับวิธีทำครีมข้าวโพดวีแกน และเห็ด แช่เห็ดหอมแห้ง ขนาดกลางหกดอก ในชามกับน้ำเดือด เป็นเวลา 15 นาที ขูดข้าวโพดห้าฝัก ลงมาจนถึงซังข้าวโพด ด้วยเครื่องขูดแบบกล่องด้านหยาบ และใช้มีดหยัก ตัดเมล็ดข้าวโพดออก อีกห้าฝัก จากนั้นใช้มีดด้านทื่อ ขูดน้ำจากซังข้าวโพด ลงในชาม สะเด็ดน้ำเห็ด สับให้ละเอียด และใส่น้ำมัน 30 ก
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-05   687 รับชม
396p720p1080p
2025-01-05
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

คำแนะนำในการเอาตัวรอด ในกรณีฉุกเฉิน

1:18

คำแนะนำในการเอาตัวรอด ในกรณีฉุกเฉิน

เมื่อถึงช่วงวันหยุด เราควรจะเตรียมตัว และศึกษาข้อมูล ให้ดีก่อนเดินทาง คำแนะนำในการเอาตัวรอด ในกรณีฉุกเฉิน หากคุณติดอยู่ที่นั่น ให้ใช้กระจกสะท้อน แสงแดดไปที่ทีมกู้ภัย สามารถมองเห็นแสงแฟลชได้จาก ระยะไกลมีกระจกสัญญาณแบบพิเศษ ให้เลือกใช้ แต่อุปกรณ์สะท้อนแสง ชนิดใดก็ได้ก็สามารถช่วยได้ เช่น หน้าจอโทรศัพท์ของคุณ หากคุณอยู่ในหรือใกล้พื้นที่โล่ง ให้เดินเป็นรูป “X” ตัวใหญ่บนหญ้า ทราย หรือหิมะ และกำหนดขอบเขต
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-04   893 รับชม
396p720p1080p
2025-01-04
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

New Additions to No-Pain Food List: Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:47

New Additions to No-Pain Food List: Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan)

ส่วนหนึ่งของความรู้สึกดีของ เราเกิดจากการที่เราคำนึงถึง สิ่งมีชีวิตอื่น ๆ เช่น อาณาจักรพืช ด้วยบางชนิดก็มีความรู้สึก เจ็บปวดเช่นเดียวกับเรา และเพื่อช่วยให้เราหลีกเลี่ยง ความเจ็บปวดโดยไม่รู้ตัว ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำ เคล็ดลับใหม่นี้จากท่านผู้เป็นที่รักยิ่ง ท่านอนุตราจารย์ชิงไห่ (วีแกน): “สวัสดี จิตวิญญาณอันสูงส่ง ทั้งหลาย หวังว่าข้อความนี้คง ไปถึงคุณในสภาพที่ดีที่สุด ทั้งร่างกายและจิตวิญญาณ ใน
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2025-01-02   3139 รับชม
396p720p1080p
2025-01-02
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ฉันอยากจะแบ่งปันสูตร แอปเปิลครัมเบิลเพื่อสุขภาพ

1:51

ฉันอยากจะแบ่งปันสูตร แอปเปิลครัมเบิลเพื่อสุขภาพ

ฉันรักการอบขนมวีแกนมาก จนทำตลอด ทั้งวัน ทุกวัน! ฉันอยากจะแบ่งปันสูตร แอปเปิลครัมเบิลเพื่อสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการอุ่นเตาอบ ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส (360 องศาฟาเรนไฮต์) ฉีดสเปรย์ปรุงอาหาร ลงบนจานอบหรือพายเล็กน้อย ปอกเปลือก คว้านไส้ และหั่นแอปเปิลหกลูกให้เป็นลูกเต๋า ขนาด 1.5 ซม. แล้วใส่ลงในชาม ใส่ผลเบอร์รี่ 200 กรัม เปลือกส้ม 6 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) แป้งข้าวโพด 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) ขิงป่น 2 กรัม (1 ช้
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2024-12-24   880 รับชม
396p720p1080p
2024-12-24
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ฉันมีเคล็ดลับด้านความปลอดภัย จากอัคคีภัยมาฝากคุณเกี่ยวกับ วิธีการเตรียมตัวและปกป้องตัวคุณเอง คนที่คุณรัก เพื่อนสัตว์เลี้ยง บ้าน สิ่งของและชุมชน จากไฟป่า

1:48

ฉันมีเคล็ดลับด้านความปลอดภัย จากอัคคีภัยมาฝากคุณเกี่ยวกับ วิธีการเตรียมตัวและปกป้องตัวคุณเอง คนที่คุณรัก เพื่อนสัตว์เลี้ยง บ้าน สิ่งของและชุมชน จากไฟป่า

การเฝ้าระวังคือ การป้องกันที่ดีที่สุด ฉันมีเคล็ดลับด้านความปลอดภัย จากอัคคีภัยมาฝากคุณเกี่ยวกับ วิธีการเตรียมตัวและปกป้องตัวคุณเอง คนที่คุณรัก เพื่อนสัตว์เลี้ยง บ้าน สิ่งของและชุมชน จากไฟป่า เริ่มต้นด้วยการกำจัด วัชพืช ต้นไม้ หญ้า และกองไม้ที่ตายแล้ว ภายในระยะ 9 เมตร (30 ฟุต) จากบ้านของคุณ ตัดกิ่งไม้ ที่สูงจากพื้นดิน 1.8 เมตร (6 ฟุต) หรือต่ำกว่า และอยู่ห่างจากต้นไม้ต้นอื่น ๆ ไม่เกิน 3 เมตร (10 ฟุต
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2024-12-16   862 รับชม
396p720p1080p
2024-12-16
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีทำคัปเค้กแบบรวดเร็ว!

1:12

นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีทำคัปเค้กแบบรวดเร็ว!

ในถ้วยที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ ผสมนมวีแกน 3 ช้อนโต๊ะ (เช่น นมข้าวโอ๊ต) เปลือกมะนาวเล็กน้อย และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ปล่อยทิ้งไว้ 2-3 นาที จนกระทั่งมีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ คนส่วนผสมให้เข้ากัน ได้แก่ น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลี ชนิดขึ้นฟู 4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ และเบคกิ้งโซดาเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน ด้วยส้อมจนเนียน ใส่ราสเบอร์รี่สดหรือ แช่แข็งสี่ลูก จากนั้น เข้าไมโครเวฟโดยใช้ไฟแรง เป็นเ
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2024-12-15   951 รับชม
396p720p1080p
2024-12-15
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ได้พิสูจน์แล้วว่า ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้

1:28

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ได้พิสูจน์แล้วว่า ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้

ชีวิตวีแกนคือชีวิตที่สวยงาม ขอขอบคุณ สำหรับการเลือกอันมีเมตตาของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ได้พิสูจน์แล้วว่า ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ การวิจัยจากมหาวิทยาลัยเลสเตอร์ แสดงให้เห็นว่า การเดินเร็วเพียง 10 นาทีต่อวัน สามารถยืดอายุของคุณ ได้ถึงหนึ่งปี และการเดินเพิ่มอีก 20 นาที จะยืดอายุของคุณได้มากขึ้นอีก นักวิจัยสังเกตว่า การเดินเร็ว เป็นเวลา 30 นาทีทุกวันอาจทำให้ มีอายุยืนยาวขึ้น 1.4 ปีสำหรับ ผู
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2024-12-13   913 รับชม
396p720p1080p
2024-12-13
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

นี่คือสูตรฮัมมัสอะโวคาโด เพื่อสุขภาพ

0:58

นี่คือสูตรฮัมมัสอะโวคาโด เพื่อสุขภาพ

มีเรื่องน่าคุยโม้มากมายเกี่ยวกับ อาหารวีแกนแสนอร่อย นี่คือสูตรฮัมมัสอะโวคาโด เพื่อสุขภาพ ในเครื่องปั่นอาหาร ผสมอะโวคาโดที่ปอกเปลือก และเอาเมล็ดออกแล้ว ถั่วชิกพีที่สะเด็ดน้ำ 200 กรัม (1/2 กระป๋อง) กระเทียมบด น้ำมะนาว และพริกป่นเล็กน้อย จากนั้นปรุงรส ด้วยเกลือตามใจชอบ ในการเสิร์ฟ โรยใบ ผักชีและพริกป่นอีก หลาย ๆ เม็ดบนฮัมมัส แล้วทานคู่กับ แคร์รอตแท่ง พริกไทยผสม และแครกเกอร์โฮลเกรน หรือชิปข้าวโพด นี่เ
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2024-12-08   836 รับชม
396p720p1080p
2024-12-08
เคล็ดลับที่มีประโยชน์

วันนี้ผมอยากจะมาแบ่งปัน เคล็ดลับการหาอาหารให้กับคุณ

1:47

วันนี้ผมอยากจะมาแบ่งปัน เคล็ดลับการหาอาหารให้กับคุณ

การปลูกเพื่ออาหารเอง ถือเป็นแนวทางที่ดี กลยุทธ์อันชาญฉลาดอีกประการหนึ่ง สำหรับการพึ่งพาตนเองคือ การเรียนรู้ว่า มีอาหารอะไรบ้าง ที่อยู่ในบริเวณท้องถิ่นของคุณ วันนี้ผมอยากจะมาแบ่งปัน เคล็ดลับการหาอาหารให้กับคุณ การหาเครื่องเทศป่าเป็นวิธีที่ยอด เยี่ยมในการเพิ่มรสชาติที่เป็นเอก ลักษณ์ให้กับมื้ออาหารของคุณขณะที่ เพลิดเพลินกับเวลาในธรรมชาติ ใบพริกไทยป่า มีรสชาติคล้ายผักร็อกเก็ต และเมล็ดมีรสเผ็ดร้อนที่เข
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
2024-11-27   995 รับชม
396p720p1080p
2024-11-27
เคล็ดลับที่มีประโยชน์
<>
<1234567...10>
ไปที่หน้า
ค้นหาตามวัน
โดยการออกอากาศ
โดยการบรรยาย
ตั้งแต่
ถึง
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์
ไอโฟน แอนดรอยด์
ดาวน์โหลด
แบ่งปัน
แบ่งปันไปที่
ฝัง
เริ่มที่