在本集節目中，清海無上師探討了採用植物性飲食對環境、健康及社會帶來的益處。
如今，我們在抱怨地球各地的水資源短缺。我們抱怨糧食短缺。我們九成的穀物用於餵食動物（族人），卻讓八億六千兩百萬人挨餓。單只是二○○八年而已。我們餵養牲口的穀物足以餵養二十億人。足以解決當今全球飢餓人口的數倍需求。所以我真不明白，確實，從我得到的資訊裡，誰能解釋給我聽，我們究竟生活在什麼樣的世界？我們遵循著何種政策？我們對彼此和人類同胞究竟做了什麼好事？更不用說動物（族人）了？因為我們甚至不能愛護自己的人類同胞。所以，對很多人而言，當然無法了解如何愛動物（族人）。現在你知道原因了。
光是在俄亥俄州，氣候變遷就將使該州蒙受十億美元的損失，因為氣候變遷，將使該州邊界的湖泊水平面驟降。他們將必須重建港口和基礎設施，以配合新的水位。因此，氣候變遷將耗損更多，為什麼？因為（動物族人）肉食。
我們只需要放棄盤中的這塊（動物族人）肉，改以植物蛋白質取代。我們有食物吃，我們有選擇，它們既美味又營養。我們不是沒有選擇。我們不用殺生才能生存。我們沒必要貶低自己成為地球的殺手。我們自己活也讓別人活。
照目前的情況看來，好像我們將永遠工作，永遠為納稅而忙碌。因為我們賺錢，然後繳稅，如此我們才能治癒我們的疾病，我們去檢查身體，而這甚至不能保證我們能夠存活—這就是重點。這麼多痛苦和這麼多藥物，這麼多抽血化驗、照Ｘ光和手術等等。這一切甚至無法保證我們的生命得救，因為我們沒善待自己，原因正是我們把毒藥當食物吃下去。（動物族人）肉是有毒的，就科學角度而言，有實際證明。
現在我先不談宗教層面，否則人們會認為我要改變他們信仰。我不想改變任何人，因為我說服的人越多，那樣只會讓我更忙而已。如果大家都能改變，對我來說就夠好了。如果大家改吃純素，對我來說就夠好了，還要行善。我只要求這樣：吃純素、行善。只要好事，就立刻去做；壞事就不要做。立刻開始做好事，包括拯救地球，意思就是開始吃純素。所以，最後還是歸結到，開始持純素。
因為我們如果不吃（動物族人）肉，那飼養的動物族人也會少很多，地球上的殺生也將減少很多。而就是這種殺生的果報造成現今地球瀕臨危機。僅從科學的角度來講，（動物族人）肉食造成八成全球暖化和汙染。所以，只要我們把那一塊（動物族人）肉從心中捨去，這個星球就可獲救，而你們也會更長壽。請相信我，你們將會成為更快樂的人，你們將更少焦慮，夜夜好眠。你們將不會有疾病。
若地球所有人類都持純素，我們將不會有任何疾病，幾乎為零。純素者有時也生病，是因為事實上其免疫系統還沒完全恢復，因為他們多數人不是從小就吃純素。而其他非純素者常會生病，將疾病傳給可憐的純素者。但如果所有人都持純素，就不會有人生病。
所以生命都是神聖的，就從我們開始。讓我們從人類的生命開始，讓我們以滿滿的善意與尊重對待自己，珍惜這副日夜辛勞的身體，讓我們得以享受生命所帶來的一切美好。讓神聖的生命從我們開始，讓我們更仁慈地對待生命，透過用營養的食物取代有毒的食物，像是（動物族人）肉、菸、酒、毒品。
如果我們全都持純素，戰爭就會停止。最好是在吃純素前，戰爭就已停止了。但若沒有，戰爭也會停止。因為一旦我們吃純素，知道自己為何要吃純素，我們內心會更仁慈，自然就不再想打仗。所以，這是很驚人的，我們每天吃下那些毒藥，卻仍照樣生小孩，在生活中完成各種事情。但有誰曾經停下來花幾分鐘反思一下自己，我們生活在什麼樣的世界。這是我們想要的世界嗎？
我們是否要殺生才能存活，我們是否必須謀殺生命才能存活，或是否甚至得謀害彼此才能生存。這絕非我們想過的日子，更不是我們想住的世界。我們要更好的世界；我們要更仁慈、更有愛心的世界。所以我們必須轉向致力建立那樣的世界。
那是件好事，我們不應太極端，是的。但極度的苦行也會讓頭腦感到非常倦怠，且頭腦會反抗。總之，我們要善待自己。不要走極端，因為，上帝創造萬物，是讓我們享用。苦行並不能拯救世界，太極端也不行。所以上帝給我們足夠的水、足夠的食物，甚至永不匱乏，如果我們知道如何停止濫用地球資源和她的力量。我們不應為滿足自己貪欲而殺害我們同胞。這是當今地球問題的關鍵所在—我們過度消耗我們的道德福報與世界資源。
所有那些改用省電燈泡、採用新車科技、節約用水、洗澡不要洗太久，還有刷牙的時候不要讓水一直流—這些都很好，但它們就像隔靴搔癢一樣。它無法真正解決問題。只讓問題暫時被遺忘，並掩蓋真正問題所在和真正解決之道，了解？這反而讓我們偏離真正的目標與解決之道，地球情況只會更糟，如果我們繼續做這種隔靴搔癢的事。我們得抓在皮膚上，才能止癢。我意思是我們必須處理最重要的傷口，那就是（動物族人）肉生產。
任何有機會和有權力知道的人，現在應該都已知道，（動物族人）肉類生產才是造成全球暖化的主因。停止吃（動物族人）肉才是最主要的解決方法，才能拯救地球。我不懂，為何我們不採取這方法。假如誰有明智的觀點，請解釋給我聽，如果我能得到好答案，我會非常感激。同時，我們只好必須繼續做我們現在做的事。因為我們必須拯救地球，以傳給後代子孫。如果我們依然持續目前的生活方式：吃（動物族人）肉、吸毒、酗酒、抽菸等等，彼此互相殺害、屠宰動物（族人），我不知道我們如何對得起自己的良心。甚至還沒談到宗教的義務，完全沒有。
我們是否曾想過，當我們小孩長大時，要給他們什麼樣的榜樣？我們期待他們善良有禮貌。若我們告訴他們要節儉—沖澡不要太久，或甚至是刷牙時，不要一直開著水龍頭等等，甚至假設我們所有人都不再洗澡，或假設我們不再刷牙，甚至也不再喝水—我們最多能省下多少水？三成左右。那對我們有何幫助？只要我們停止食用（動物族人）肉，那我們就能多七成的水使用。那你愛洗澡多久都可以，也可以在你的房子裡有三、四個游泳池，沒有人會說什麼。你也不會感到罪惡感，因為你從未對地球造成任何傷害。只要從飲食中去除那塊（動物族人）肉。讓和平從你的餐桌開始。謝謝。
（感謝清海無上師提供發人省思的訊息。接下來我們將進入最後一場座談。但在此之前，我們要向為我們全球觀眾進行直播的電視網致上簡短的謝意。）謝謝。
照片說明：「若你不仔細看，便看不見我：我在古老的森林中，謙卑地迎接你的腳步」
