科林·萨顿：掌握纯素健身（二集之二）23:43科林·萨顿：掌握纯素健身（二集之二）「我会说，唯一的里程碑是从事健美和所有与健美相关之事，确实帮助我走出去传达我的纯素主义讯息。此外，这也显示我能够突显并向人们展示采取纯素生活方式有何可能，你可以增肌，你可以成为高效能的运动员。」「我也是半专业厨师。你可以在我的网站找到，这些食谱基本上就是我为客户使用的食谱，这样他们可以把它当成一种生活方式。因此，若他们减掉体重，就可以维持体重，并学习如何保持强健的体格。」「所以，当我做健美运动时，素食菁英2025-02-13 129 次观看6396p720p1080p2025-02-13素食菁英 科林·萨顿：掌握纯素健身（二集之一）23:02科林·萨顿：掌握纯素健身（二集之一）科林·萨顿是大师级健身教练、健康教练，获得三届职业纯素健美冠军。二○一一至二○一二年间，科林萨顿接触到纯素运动，特别是透过盖瑞·尤罗夫斯基（纯素者）引人入胜的讲座，激发了他的转变之旅。「我使用一个宏量卡路里计算器，叫做『我的健身伙伴』。所以，我透过使用该应用程式来追踪我摄取的所有食物。」「我想说的是，我在二○一二年开始健美，那时我初转为纯素，在那个转纯素期间，然后我开始进入健美运动的阶段。因此，说素食菁英2025-02-06 330 次观看26396p720p1080p2025-02-06素食菁英 纯素冠军—慈悲的力量（二集之二）18:44纯素冠军—慈悲的力量（二集之二）梅丽莎‧布斯塔出生于美国，是一名急诊室护士。二○二四年，在她参加大力士比赛的第二年，她获得了第一名，并赢得了大力士公司全国职业卡。她曾在接受采访时表示：「我希望在世界赛场上向世界展示纯素者有多么强大！」二○一三年担任护士的梅丽莎‧布斯塔，在一次心脏直视手术中，亲眼目睹了食用肉类造成的损害后，开始采行纯素生活方式。「纯素强壮植物健美团队」（也称为「纯素强壮队」），成立于二○一二年，是一家总部位于美国素食菁英2025-01-30 373 次观看36396p720p1080p2025-01-30素食菁英 纯素冠军—慈悲的力量（二集之一）20:16纯素冠军—慈悲的力量（二集之一）纯素饮食提供建构肌肉和增强力量所需的所有必需蛋白质和营养素。从「自然世界的大力士」汤姆‧巴茨（纯素者）到世界健美冠军运动员麦蒂‧麦康奈尔（纯素者）和英国次重量级冠军切文‧克拉克（纯素者），各专业领域的运动员都在积极探索纯素（植物性）营养的益处。号称为「自然世界的大力士」，体现了非凡的力量和诚信，这是由自然大力士联盟的药物测试标准所支持的。来自英国南安普敦的私人教练汤姆‧巴茨，于二○二三年赢得了这项素食菁英2025-01-23 530 次观看22396p720p1080p2025-01-23素食菁英 丹妮拉˙克拉普（纯素者）：透过纯素主义和音乐改变生活（二集之二）22:07丹妮拉˙克拉普（纯素者）：透过纯素主义和音乐改变生活（二集之二）箴言廿二章六节说：「教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。」所以，如果我们从小就教导孩子保护动物并照顾他们，向他们展示世界上正在发生的邪恶，那么他们就有希望成为善良和动物的使者并发表声明。素食菁英2025-01-16 469 次观看25396p720p1080p2025-01-16素食菁英 丹妮拉·克拉普（纯素者）：透过纯素主义和音乐改变生活（二集之一）23:03丹妮拉·克拉普（纯素者）：透过纯素主义和音乐改变生活（二集之一）克莉丝汀的健康状况因她患有唐氏症而带来巨大的健康挑战。但是，因为我们持纯素，我们过着良好的生活方式，所以她非常健康，而且她很苗条。我知道有许多罹患唐氏症的人都超重，他们的父母也是，世界上有很多人都是如此，那是因为他们吃速食、吃加工食品和动物产品。素食菁英2025-01-09 488 次观看27396p720p1080p2025-01-09素食菁英 丹妮拉‧卡斯蒂略医生（纯素者）：兽医不应该吃他们的病人（二集之二）20:58丹妮拉‧卡斯蒂略医生（纯素者）：兽医不应该吃他们的病人（二集之二）动物来这里不是为了与人类在一起，这是我在野生动物中心学到的一件事。他们不想和人类接触。他们不想要眼神接触。他们只处于自己的世界里，我们需要尊重这点。素食菁英2025-01-02 512 次观看20396p720p1080p2025-01-02素食菁英 丹妮拉‧卡斯蒂略医生（纯素者）：兽医不应该吃他们的病人（二集之一）22:59丹妮拉‧卡斯蒂略医生（纯素者）：兽医不应该吃他们的病人（二集之一）我认为兽医应该是捍卫动物权利的第一线。我很努力让这些对话尽可能愉快、和平。素食菁英2024-12-27 607 次观看27396p720p1080p2024-12-27素食菁英 珍‧伊莉莎白：激励人心的纯素运动员和楷模（二集之二）21:02珍‧伊莉莎白：激励人心的纯素运动员和楷模（二集之二）珍‧伊莉莎白（纯素者）相信行动与信念一致，对精神健康影响深远。「有时，根据我们的父母或祖父母的行事，我们被教导必须沿袭相同的做事方法，否则就是不尊重他们，我们不尊重他们的记忆或我们的文化，无论是什么。我想说的是，我们的父母、祖父母和他们的祖父母利用他们所拥有的资讯和资源尽力而为。因此，我们既然拥有更多资讯和资源，我们就有责任根据我们现有的可用资源做出决定。我觉得，加倍鼓励和支持并提供资源，是真正促素食菁英2024-12-19 562 次观看26396p720p1080p2024-12-19素食菁英 珍‧伊莉莎白：激励人心的纯素运动员和楷模（二集之一）20:00珍‧伊莉莎白：激励人心的纯素运动员和楷模（二集之一）珍‧伊莉莎白（纯素者）是超级马拉松运动员、作家、公共演说家和热诚的动物族人权利倡导者。她也担任非营利组织「捍卫动物」人事与营运的资深总监。她在十八个月的时间，减重八十五磅（约卅八‧六公斤），逆转了她的肥胖、气喘、慢性关节疼痛和高血压—所有困扰她多年的问题—并成为一名有竞争力的耐力运动员。她的转变，证明了全植物饮食和规律体育活动的力量。「所以，回到我女儿约一岁的那时候，我以前患有一些健康问题。我当时素食菁英2024-12-12 591 次观看36396p720p1080p2024-12-12素食菁英 保罗‧巴本（纯素者） 骑自行车反斗牛（二集之二）24:25保罗‧巴本（纯素者） 骑自行车反斗牛（二集之二）每个人都设身处地为动物着想，这是停止屠杀、食用、利用和虐待他们最好的方法。您站在他们的角度问自己：「我会有什么感觉，我会喜欢这样吗？」我不这么认为。那么…让我们停止，停止。素食菁英2024-12-05 566 次观看29396p720p1080p2024-12-05素食菁英 保罗‧巴本（纯素者） 骑自行车反斗牛（二集之一）20:48保罗‧巴本（纯素者） 骑自行车反斗牛（二集之一）每个人都设身处地为动物着想，这是停止屠杀、食用、利用和虐待他们最好的方法。素食菁英2024-11-28 581 次观看34396p720p1080p2024-11-28素食菁英 凯特‧克雷洛芙（纯素者）和应许之地动物保护区（二集之二）20:21凯特‧克雷洛芙（纯素者）和应许之地动物保护区（二集之二）加拿大坎贝尔福德的应许之地动物保护区，是一百多名动物族人的爱的避风港。「所以，保护区的使命是打开造访这里的人们的心扉，将每个生命视为独一无二的个体，而不仅仅是食物或为我们服务的东西。」身为一个热心的纯素者，凯特·克雷洛芙，意识到我们的饮食选择对世界的影响。「有统计数据显示，若我们以杀死动物的速度杀人，整个人类将在十天内灭绝。光是想想就很疯狂。这星球上有八十亿人口，对吧？我们会在十（天）内灭绝。这就素食菁英2024-11-21 664 次观看19396p720p1080p2024-11-21素食菁英 凯特‧克雷洛芙（纯素者）和应许之地动物保护区（二集之一）20:21凯特‧克雷洛芙（纯素者）和应许之地动物保护区（二集之一）二○一七年，由，凯特‧克雷洛芙（纯素者）创立应许之地动物保护区，是一处安全避风港，收容被虐待、忽视或遗弃的动物族人。该设施位于加拿大坎贝尔福德的特伦特山，占地廿五英亩，供动物居民享用。一百多名动物个体以保护区为家，包括可爱的马和驴族人、鸡鸭家族、羊驼、山羊和绵羊朋友、猫群体、狗朋友等等。「然后我看到他们身上发生的事情。从那时起，我的愿望扩展到所有动物和孩童脑海中的理想主义，就是最终能拯救地球上一切素食菁英2024-11-14 905 次观看30396p720p1080p2024-11-14素食菁英 戴尔˙文斯（纯素者）—绿化英国（二集之二）23:04戴尔˙文斯（纯素者）—绿化英国（二集之二）透过改变我们的饮食，我们能采取个人能做到的最大措施之一。这可能是我们所有人都能采取的最大措施，来应对气候危机。素食菁英2024-11-07 693 次观看42396p720p1080p2024-11-07素食菁英 戴尔˙文斯（纯素者）—绿化英国（二集之一）22:09戴尔˙文斯（纯素者）—绿化英国（二集之一）我们做了很多不同的事情。这一切都是为了告诉人们要实现净零排放，实现绿色生活。我们不必放弃东西。我们只需要找到另一种做事的方式。素食菁英2024-10-31 844 次观看31396p720p1080p2024-10-31素食菁英 纯素运动的本质：桑迪普‧库马尔，顶尖的印度纯素运动员（二集之二）17:07纯素运动的本质：桑迪普‧库马尔，顶尖的印度纯素运动员（二集之二）身为纯素运动员，我始终肩负着必须履行的责任，因为我是纯素运动员代表，也是世上所有动物的代表。我相信他们是我的兄弟姊妹，我应该要奋斗，我应该为这些动物发声。因此，我们想要发挥的行动主义，和我们想要改变的事情，用以改善动物的状况，这将透过我们如何对待人类朋友的方式来实现。所以，我们必须非常敏锐、耐心、冷静，来解决他们的所有问题，并照顾他们。素食菁英2024-10-24 895 次观看23396p720p1080p2024-10-24素食菁英 纯素运动的本质：桑迪普‧库马尔，顶尖的印度纯素运动员（二集之一）22:22纯素运动的本质：桑迪普‧库马尔，顶尖的印度纯素运动员（二集之一）所以，如果营养不洁净、营养不天然，就会产生很多问题。运动之后，运动员必须快速恢复，否则他会发炎、容易受伤、总是疲倦。因此，我们必须给他适当的洁净食物，其为纯素，即植物性饮食，不含饱和脂肪，不含各种会限制体能并带来发炎的脂肪酸。所以，全植物食物是最好的食物。素食菁英2024-10-17 1096 次观看40396p720p1080p2024-10-17素食菁英 艾琳‧弗格斯：训练有素的纯素健美运动员（二集之二）15:47艾琳‧弗格斯：训练有素的纯素健美运动员（二集之二）我们不必造成其他生命的痛苦。我们不必吃那些我们被洗脑而以为必须吃的东西，以及诸如此类。而我认为，环境和气候、食物短缺，像每件事般，只是失控了，就像我们的未来之路并不好走，而我们需竭尽所能尝试解决这个问题。素食菁英2024-10-10 1014 次观看24396p720p1080p2024-10-10素食菁英 艾琳‧弗格斯：有纪律的纯素健美运动员（二集之一）15:43艾琳‧弗格斯：有纪律的纯素健美运动员（二集之一）我们不必造成其他生命的痛苦。我们不必吃那些我们被洗脑而以为必须吃的东西，以及诸如此类。素食菁英2024-10-03 958 次观看20396p720p1080p2024-10-03素食菁英
