Korin Sutton: Dominando Fitness Vegano, Parte 1 de 2

Quero dizer que comecei a fazer fisioculturismo em 2012, quando me tornei vegano pela primeira vez, durante aquela transição para ser vegano, e depois passei para o esporte do fisiculturismo. Então, dito isso, até outros competidores me viam, quanta musculatura eu tinha e como eu estava fazendo isso, eles simplesmente perguntavam, “Cara, como você obtém a proteína?” E eu simplesmente dizia a eles, existem algumas fontes primárias de proteína como tofu, tempeh, seitan, e então você tem seus pós de proteína. E então tudo o mais que eu consumo tem proteína também, como frutas, vegetais, grãos, legumes, nozes e sementes.