ปกป้องไตของคุณ: นิสัยและทางเลือก ในการใช้ชีวิตที่ควรหลีกเลี่ยง

อวัยวะเล็ก ๆ รูปร่างเหมือนถั่วเหล่านี้ สามารถทำอะไรได้มากกว่า ที่เราส่วนใหญ่ตระหนักถึง ทุกวัน ไตของเราจะกรอง เลือดประมาณ 200 ลิตร แม้ว่าผู้ใหญ่โดยเฉลี่ย จะมีเลือดหมุนเวียนในร่างกาย เพียง 5 ลิตรเท่านั้นก็ตาม