《狗是我的医生，猫是我的护士》，作者卡琳‧蒙特斯‧德‧奥卡（纯素者）（二集之一）

卡琳‧蒙特斯‧德‧奥卡（纯素者）是来自美国的国际演说家。她的著作《狗是我的医生，猫是我的护士：动物爱好者的健康、快乐和非凡生活指南》在亚马逊畅销书排行榜上名列第一，并为她赢得获奖作家的称号。「动物可能是部分我们在身心健康方面能拥有的最强大的盟友，但这取决于我们人类是否愿意留心、倾听，并加强那份动物与人类的连结。」「就在大流行病之前，我在新墨西哥收养了一位狗，这里当时是囤积情况，很可怕的地区之一。她有精神创伤。她曾遭到美洲狮袭击。我花费六个月的时间专注于她，并专注于她的需求，帮助她确实成为她此生能成为的最好的狗。她蜕变成这位令人惊喜、友善，美好无比的家庭成员。我也蜕变了。所以，那是我目睹的有关动物与人类连结力量的结果之一。」

身为一位针灸师，蒙特斯‧德‧奥卡女士阐述整体健康建议与动物族人和人类连结的整合。「科学已告诉我们，如果您和您的动物朋友有连结，而且他们也允许，那么抱起动物或只是短时间抚摸他们，就会降低您的血压，并产生一些积极的荷尔蒙，像是催产素，帮助您感受到幸福感。这一切都对心脏大有益处。在中医里，我们经常谈到与大自然连结的重要性。这些动物在许多方面可以成为桥梁，连结我们与外在世界的大自然，连结我们生活之外事物。」「他们在触摸、他们在感受。他们处于此刻，而我们则经常处于昨天或明天。但如果我们融入这种体验，会发现有各种正面事物，可能正在帮助我们。」