มุมมองแห่งเมตตา: ศัลยแพทย์จักษุ ดร.ชารัง วาร์ติการ์ (วีแกน) ว่าด้วยอาหารและสุขภาพ ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน2026-02-18การใช้ชีวิตสุขภาพดี